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- 2022年12月05日
Heattech保暖內衣愈穿愈凍？原來一直穿錯 日本節目教3大正確穿法
近日氣溫急降，不少人都紛紛增添衣物保暖，當中少不免穿保暖內衣打底，又薄又暖和，絕對是冬天禦寒恩物。不過原來穿Heattech都有學問，如果穿著方法錯誤，會大大影響保暖效果。日本電視節目邀請了UNIQLO研發保暖內衣的部長，為大家拆解保暖內衣的原理和正確穿法，立即看一下。 UNIQLO的保暖內衣向來都十分受歡迎。日本電視節目《有吉のお金発見 突撃！カネオくん》邀請了在UNIQLO研發保暖內衣的中野正海部長，拆解保暖內衣的原理。中野部長指出，即使不是處於運動狀態，人體每日都會排出約800毫升水蒸氣，而保暖內衣正正是運用這個特質，將人體排出的水分鎖住，並轉換成熱能，從而達到保暖的效果。同時亦就此列出3種錯誤穿著方法，提醒大眾要注意，以免降低保暖內衣的功效。 保暖內衣錯誤穿法1. 先「打底」再穿保暖內衣 根據保暖內衣的原理，保暖內衣必須直接接觸皮膚才能發揮效能，所以如果在保暖內衣裡面多穿一件衣服的話，便會阻隔了保暖內衣與皮膚的接觸面，降低了吸收水蒸氣的效果，令保暖功效大大減低。因此，大家記得將保暖內衣穿在最底層了。 暖內衣錯誤穿法2. 保暖內衣太鬆身 有些人為求舒適或擔心洗後會「縮水」，特意選
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- 2022年12月02日
保暖｜專家教5大冚被保暖方法 日本節目實測做錯步驟可差4℃
凍冰冰點瞓覺？想暖笠笠睡一覺，相信大家都要準備好厚被。不過天寒地凍，就算蓋上厚重的棉被或毛毯，仍未必夠暖。有日本節目指出，原來蓋被的先後次序有影響，跟著以下次序蓋被，可以令被窩暖和4℃！另外亦有睡眠專家分享4個令棉被更保暖的方式，助大家抵抗嚴寒。 正確蓋被次序 可暖4℃ 天氣寒冷，有沒有試過即使蓋兩張被，仍覺得不夠暖？很多人睡覺時除了蓋上厚被，更會加一張毛毯，不過原來蓋被的先後次序都有學問。專門分享生活冷知識的日本電視節目《教えてもらう前と後》曾實測3種蓋被次序，發現不同的蓋被方法，會令被內的溫度相差最多4℃。 （A）先蓋上羽絨被，再將毛毯蓋在上面 （B）先蓋上毛毯，再將羽絨被蓋在上面 （C）將毛毯鋪在床上，身上再蓋羽絨被 結果發現，第2種蓋被方式（B）的溫度為21.7℃，而第3種蓋被方式（C）為25.6℃。換言之，第3種方式更暖。所以，若果將毛毯鋪在床上，身上再蓋羽絨被，可以令被窩的溫度高4℃。 專家解釋，毛毯鋪在床上能減少體溫流失，而羽絨被內的羽毛需靠體溫膨漲才能達致保溫功效，所以當身體愈接近羽絨時，就會愈溫暖。 4大方法令棉被更保暖 除了蓋被的先後次序，日本睡眠名醫坪田聰亦曾分享
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- 2022年12月02日
一線搜查｜火星衝、雙子座流星雨「閃亮登場」 最佳觀賞時間＋4招增見到機率｜附直播連結
踏入12月，本港將有多個罕見的天文現象陸續上演，「火星衝」及「雙子座流星雨」分別緊接登場。火星衝會於下周四（12月8日）率先出現，更是未來10年內最接近地球的一次。而雙子座流星雨則是今年最後一場大型流星雨，絕不能錯過！即睇最佳觀賞時間和4大貼士。 12.8「火星衝」登場 火星衝大約每2年多才會出現一次，想看就要把握今次機會了，因期待已久的火星衝即將於下周四（12月8日）登場！火星衝代表火星與地球太陽排成一線，此時火星與地球之間的距離最近，太陽會直射火星面向著地球的那面，視直徑較大亦較明亮，是最佳的觀測時機。 下次要等到2025年 只要當日天色晴朗，日落後向東北偏東方仰望，便能夠看見一顆紅色星光，不但非常耀眼和容易辨認，而且更是整夜可見。由嗇色園主辦的可觀自然教育中心暨天文館指，今次的火星衝絕不容錯過，因未來10年火星也不會比現在更接近、更光亮，而且下一次則要等到2025年1月才出現。 12.14「雙子座流星雨」高峰期 此外，被列為每年3大流星雨之一的雙子座流星雨亦會緊接登場。香港太空館表示，雙子座流星雨高峰期為12月14日，晚上9時，屆時天頂每小時出現率可達到150粒。由於受到流星雨輻
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- 2022年12月02日
綠碼返港懶人包｜綠色健康二維碼5步申報教學 做漏一步無法登機返港｜附申請連結
去外地旅行除了要留意當地入境限制，外遊返港所需準備功夫亦要做足，到登機櫃檯才發現做漏一步可能會錯過登機時間，不能如期回港！「0＋3」檢疫措施下，除了登機前24小時內進行快測，抵港人士亦須要預先在衛生署網站填寫健康申報表並獲得「綠碼」，即看以下入境香港5步驟教學。 🇯🇵更多東京住宿推介： 東京近100間酒店推介 新開幕／溫泉旅館／滑雪／1分鐘到JR🤩 東京6間$400以下酒店👍🏻按摩浴池＋3分鐘到JR山手線 新宿、新橋都有🤩 東京13間新酒店👍🏻全部新裝修，更加有溫泉、桑拿，鄰近JR🤩 東京8間河口湖溫泉酒店👍🏻房內泡私人風呂，起床賞富士山絕景🤩 Klook.com 入境香港2大「必須」 所有入境人士登機來港前必須先完成快測，和持有綠色健康申報二維碼（以下簡稱「綠碼」）。而根據香港最新入境檢疫政策，現時抵港人士於機場進行核酸採樣後，便可自行返回住所或檢疫酒店，其後再於抵港後第2、4、6日進行核酸檢測便可，期間須遵守「0＋3」檢疫政策的其他限制。 按此看更多香港「0＋3」檢疫安排👉🏻 0+3檢疫懶人包｜旅遊回港可即上班？0針都可登機？ 13條Q&A看入境安排 入境香港5步曲 【第1
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- 2022年12月01日
一線搜查｜11.8起須用安心「登記碼」或網上預約 才可免費檢測｜附登記教學＋必帶文件
為簡化檢測登記程序，由即日（11月8日）起，合資格市民如要接受免費核酸檢測，必須在網上預約，或透過「安心出行」填寫個人資料，生成專屬「檢測登記碼」，於檢測時即場掃描。立即看一下如何登記獲取「檢測登記碼」，以及預約方法！ 11.8起免費檢測須用「檢測登記碼」／網上預約 政府早前宣佈，11月8日起，須接受強制檢測的市民、特定群組合資格人士及願檢盡檢者，要先在網上預約，或使用「安心出行」流動應用程式內的「檢測登記碼」作登記，才可免費進行檢測。醫衞局指，新安排的目的並非向市民收費，而是希望市民善用資訊科技，預先填好個人資料，縮短檢測輪侯時間，同時減少職員輸入資料出錯的機會。 獲取「檢測登記碼」教學 3步驟獲取檢測登記碼 獲取「安心出行」檢測登記碼的方法非常簡單，只需3個步驟即可，詳情如下： 1. 更新「安心出行」流動應用程式 首先將「安心出行」流動應用程式更新至最新3.4.2版本，然後點選「檢測登記碼」。在參閱檢測登記碼聲明後，按「同意」。 2. 填寫個人資料 然後填寫個人資料，包括身份證明文件類型和號碼、中英文姓名、出生日期、聯絡電話號碼等。完成後按「確認」。 3. 獲取檢測登記碼 完成登記
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- 2022年12月01日
確診者支援懶人包｜隔離物資申請、$5000津貼、免費抗疫的士預約、23間指定治療診所
新冠肺炎疫情持續，本港確診個案連日破萬宗。由於疫情嚴峻，而且資訊繁雜，不少確診者無法及時找到合適的求助途徑。《有線健康》為大家整合了各個政府部門及社區組織，所提供的疫下支援服務和熱線，例如：$5000津貼、隔離免費物資、抗疫的士等，讓大家盡早得到相關支援。 喉嚨痛、發燒患新冠肺炎、感冒定流感？症狀／潛伏期／後遺症差別 醫生教2大關鍵辨別確診 新冠肺炎確診｜急症室醫生染Omicron 刀割式喉嚨痛+夜咳 4招秘技紓緩病徵一周轉陰性 新冠快速測試陰性不一定冇事 家庭醫生分享確診5招自救 附5種藥物止咳、減喉嚨痛 【申報確診】 熱線電話：1836 119 服務時間：24小時 服務範疇：快速測試呈陽性，而未能使用網上申報系統登記的市民，可致電熱線登記，衞生防護中心會聯絡有關人士提供協助。 【等候入住隔離設施醫療查詢】 服務熱線：1836 115 服務時間：每日上午8時至晚上10時 服務範疇：解答等候入住隔離設施確診人士的醫療查詢及提供感染控制建議。 【「居家抗疫」熱線／物資支援】 熱線電話：1833 019 服務時間：每日上午7時至晚上11時 服務範疇：向未能自行安排有關物資的「居家抗疫」市民
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- 2022年11月30日
一線搜查｜天文台料12月1日及2日氣溫急降低見13度 有區僅10度 附5大禦寒貼士
冷鋒今晚殺到？天文台表示，一股強烈東北季候風會在未來一兩日影響廣東沿岸，天氣顯著轉涼，並有一兩陣雨。今日（11月30日）最低氣溫只有15度，其後兩日更進一步下跌至13度。預料氣溫會在週末期間稍為緩和，最高有23度。天文台提醒市民要留意氣溫變化，做好保暖措施。 明後兩日 急降至13度 天文台指，一道冷鋒正橫過廣東沿岸地區，受到強烈東北季候風影響，氣溫顯著下降。今日最高氣溫26度，並將逐步下降至晚上最低約15度，早晚溫差多達11度。天文台預測，明後兩日市區氣溫更會進一步降至13度左右，而新界地區再低2至3度，週末期間氣溫逐步回升。 打鼓嶺低見10度 根據天文台未來九天天氣預報，星期四（1日）及星期五（2日）氣溫更進一步下降，最低只有13度，大致多雲，早上相當清涼，其中星期四更有幾陣雨。 如果按天文台自動分區天氣預報顯示，星期四早上7時各區氣溫全部14度或以下，其中將軍澳、沙田、上水等多區只有12度，大埔及石崗僅11度，而打鼓嶺更低見10度。大家早上出門記得要注意保暖和帶備雨傘。 星期日氣溫回升 最高23度 不過，天文台預料氣溫將於週末期間回升，星期日（4日）最高氣溫有23度，最低18度，大
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- 2022年11月30日
東京博物館8大親子推介 吉卜力美術館、豐洲teamLab、恐龍展、便便主題館
去東京旅行，除了品嚐美食和購物，不少人亦會將遊覽博物館、藝術館列入行程之一。東京有很多適合親子同遊的好去處，如果想一家大細去旅行，不妨參考以下8大熱點，有宮崎駿粉絲必去的三鷹之森吉卜力美術館、全球首個便便博物館、打卡之地teamLab等，大人、小朋友都能樂在其中，部分更是小童免費入場，絕不能錯過。 東京8大親子博物館 三鷹之森吉卜力美術館 東京便便博物館 國立科學博物館 東京消防博物館 宇宙博物館TeNQ 東京幻視藝術館 東京豐洲 teamLab Planets 浪漫特快博物館 1. 三鷹之森吉卜力美術館 宮崎駿的動畫相信大人小朋友都不陌生。三鷹之森吉卜力美術館是位於近郊的東京博物館，亦是東京熱門景點之一，是由宮崎駿親自打造並擔任館長，場內充斥著吉卜力動畫元素，包括《千與千尋》、《龍貓》及《天空之城》等，更能觀賞吉卜力原創的動畫短片、乘搭龍貓巴士。其中最受歡迎的必定是屋頂上的《天空之城》機械人、「草帽餐廳」和紀念品商店，大家絕對不能錯過。 不過要注意，三鷹之森吉卜力美術館不接受現場購票，想去的話就必須提前預定門票，另外，場館內亦禁止拍照、攝影。 三鷹之森吉卜力美術館 地址：東京都三鷹市
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- 2022年11月29日
iPhone垃圾訊息7招攔截 經常收到因為無關「這功能」｜附詳細教學
iPhone垃圾訊息攔截｜作為iPhone用家，你有沒有收到過垃圾廣告或不明來歷的訊息滋擾？這些訊息內容有時候寫著高薪招聘兼職、玩遊戲送獎品等，目的都是想引你墮進圈套，一個不留神，你的個人資料甚至財產便被不法之徒奪去。為了防止受到陌生訊息滋擾和被騙，《有線生活》下文為大家整理了7招幫助攔截垃圾訊息。 【方法1】關閉iMessage功能 由於Apple的iMessage功能可以免費傳送訊息，不少垃圾短訊集團為了節省成本，都會選擇利用iMessage發送垃圾廣告訊息，以避免被電訊網絡公司收取昂貴的簡訊費用。 步驟：先在設定選按「訊息」，然後關閉iMessage便可。但要注意關閉iMessage功能後，所有的訊息都會變成利用電訊網路公司的系統傳送，可能會被收取相關費用。 【方法2】回報垃圾信息 由陌生寄件人發出的垃圾廣告訊息，用戶可選擇將它報告給Apple。回報訊息後，寄件人的帳號資料會被傳送到Apple的系統並進行審核調查，而該訊息亦會被刪除。 步驟：陌生寄件人發出的廣告短訊下方，有一欄「報告垃圾訊息」，選按後揀選「並報告垃圾訊息」。 【方法3】封鎖電話號碼／電郵 另一個方法就是封鎖寄件人
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- 2022年11月28日
紅碼變藍碼最新方法 一鍵申報快速測試陰性結果 即睇安心出行3大新功能｜附免費檢測方法
政府早前宣佈11月8日起，須接受強制檢測的市民、特定群組合資格人士等，要先在網上預約或使用「安心出行」內的「檢測登記碼」登記，才可免費進行檢測。不過近日網上傳出不實資訊，指一定要在10月內登記，否則以後進行檢測都要收費。有前區議員提醒此為假資訊，並謂有人刻意將兩類服務混淆，質疑相關目的。 另外，「安心出行」亦新增了3項功能，包括為同行人士的「疫苗通行證」加入自動檢測「紅碼、黃碼」功能、新增按鈕方便用戶申報快速測試陰性結果等，即睇下文了解詳情。 網傳假資訊「10月唔登記 強檢要收錢」 近日網上有傳言稱「登記咗先可以免費核酸檢測，如果唔係就要收錢」、「最遲10月尾入去登記，唔登記，日後做檢測要收錢，強檢都一樣要收錢」，令不少人擔心趕不及在10月底前登記「檢測登記碼」。 5類人士仍可免費檢測 事實上，上述內容為假資訊。據政府早前發佈的新聞稿指，社區檢測中心及社區檢測站，仍會繼續為下列5類特定人士，包括須接受強制檢測的市民，提供免費檢測服務。只是由11月8日起，相關人士需要預先在網上預約或使用「安心出行」內的「檢測登記碼」作登記。 【新措施：強檢等5類人士 11.8起須持檢測登記碼、網上預約：
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- 2022年11月25日
日本自由行2022｜入境文件＋簽證申請＋疫苗要求＋核酸測試 最新入境5大須知
日本自由行2022｜日本正式放寬出入境措施，取消每日5萬旅客入境上限，並允許個人自由旅行，恢復短期停留旅客免簽證安排。不過，港人去日本需要打幾多針？哪一款疫苗獲認可？出入境又是否需要做核酸測試？即看下文資料。 🇯🇵更多東京住宿推介： 東京6間$400以下酒店👍🏻按摩浴池＋3分鐘到JR山手線 新宿、新橋都有🤩 東京13間新酒店👍🏻全部新裝修，更加有溫泉、桑拿，鄰近JR🤩 東京8間河口湖溫泉酒店👍🏻房內泡私人風呂，起床賞富士山絕景🤩 東京市中心溫泉酒店5大推介👍🏻5分鐘步行到JR站，新宿／銀座／上野全部超高CP🤩 東京親子酒店10間推介👍🏻1分鐘到JR／小童免費住／Hello Kitty、哥斯拉主題🤩 【查看優惠機票價格】 Klook.com 日本入境限制及所需文件 入境日本的旅客，如果持有效疫苗接種證明，即已接種3劑疫苗，就不用提交入境前72小時內呈陰性的PCR核酸檢測，亦不用隔離。根據新公布的免簽證措施，旅客入境前，需要準備以下文件： • 入境前72小時內呈陰性的PCR核酸檢測（完成疫苗接種的旅客可轄免）• 香港或澳門身份證• 在入境者健康確認系統（ERFS）中獲發的「受付濟證」• 受
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- 2022年11月25日
東京10大新景點2022 南町田Outlet＋18米高橫濱高達＋袖珍模型樂園＋角川武藏野博物館
東京新景點2022｜因為疫情關係，相信很多人已經3年未有踏足過日本，當地亦有不少變化。深受港人歡迎的東京，在這段時間亦增添了不少新景點，《有線生活》為大家整合了10大2022必去的東京新景點，當中有熱門打卡點、大型Outlet、主題樂園、博物館等，計劃行程時不妨參考一下。 更多日本住宿推介： 東京8間河口湖溫泉酒店，房內泡私人風呂，起床賞富士山絕景🤩 東京8間新酒店2022！3分鐘到JR！免費溫泉／房內有桑拿／無邊際泳池😍 日本東京5間$300以下溫泉酒店！5分鐘到JR站 新宿、銀座都有😎 東京袖珍模型主題樂園「SMALL WORLDS TOKYO」 富士急樂園「FUJIYAMA Tower」、「FUJIYAMA Slider」 讀賣樂園新園區「SPACE factory」、「HANA・BIYORI」 橫濱空中纜車「YOKOHAMA AIR CABIN」 橫濱18米會走動的高達 澀谷「SHIBUYA SKY」 南町田 Grandberry Park Outlet 池袋陽光水族館新展區ー海月空感 角川武藏野博物館 浪漫特快博物館 Klook.com 1. 東京袖珍模型主題樂園「SMALL