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- 2023年04月09日
一返工就頭痛、胃痛 營養師警告神經出問題 多吃4類食物可改善｜附10大身體警號
胃痛、頭痛、便秘、失眠，相信很多人經常都會出現這些情況，不過原來可能是一種病！有營養師指出，若果發現自己有以上小病纏身，去醫院檢查都無法找出病因，放假放鬆後則痊癒，可能是患有「自律神經失調」。以下為10大「自律神經失調」的警號，如果察覺自己中了多項症狀，就是時候該好好放鬆休息了！ 台灣營養師高敏敏在facebook專頁發文指，有時感覺身體不適，去醫院檢查後又無法找出病因，當放假、放鬆後卻有改善，這可能是患有「自律神經失調」。她解釋，平時「自律神經」會維持生理正常功能、「交感神經」負責警戒跟緊張、而「副交感神經」則負責放鬆。如果它們失衡，便會造成各種身體不適。換句話說，就是因為壓力大會令身體疲累失衡。 高敏敏指出，一旦自律神經失調，就可能會出現一些常見的小病，令人渾身不對勁。以下為自律神經失調10大警號，大家不妨留意一下。 自律神經失調警號｜1. 胃酸逆流 症狀：胃脹、胃痛、火燒心。 自律神經失調警號｜2. 睡眠品質下降 症狀：失眠、半夜驚醒、太早醒。 自律神經失調警號｜3. 姿態性低血壓 症狀：蹲下再站起來時，會頭暈目眩。 自律神經失調警號｜4. 喉嚨有異物感 症狀：喉嚨感到有壓迫感之
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- 2023年03月31日
人妻嫌老公嚴重口臭揭患癌 醫生驚見脷根藏3cm腫瘤｜附5大徵狀
口臭問題絕不能忽視，隨時可能是患癌警號！有耳鼻喉科醫生分享個案，指一名女子與老公相處時，總是聞到對方口中出現惡臭，一開始以為是扁桃腺結石，但後來愈來愈嚴重，在無法忍受的情況下，決定帶老公去看醫生，結果揭發患上口腔癌（舌癌）。 50歲男子嚴重口臭 誤以為扁桃腺結石 台灣耳鼻喉科醫生吳昭寬在節目《醫師好辣》中分享個案，表示曾有一名50歲男子被太太帶到門診就醫，她指老公講話時有嚴重口臭，透過刷牙等方法都仍未能解決問題，忍受了足足大半年。男子最初以為自己是扁桃腺結石，但其太太則向醫生透露，男子一天到晚都在摳自己的嘴巴，而男子則補充指出，有一點很奇怪，根據其經驗，之前扁桃腺結石時，摳一摳就會掉，但這個卻怎麽也摳不掉，甚至有時手指伸出來後，上面更會充滿了血絲。 醫生揭患第二期癌症 醫生聽罷後，用壓舌板為男子進行檢查，發現男子右側脷根位置，有一個3cm的腫瘤。醫生隨即為男子安排切片化驗，最終證實男子患上第二期的舌扁桃體癌，亦即是口咽癌。醫生解釋，這跟人類乳突病毒感染有關，並指出，一般人大概有高達8成機會有可能感染到人類乳突病毒。同時亦提到，近年男性患上口咽癌的比例愈來愈高，大家絕對不能忽視。 根據本
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- 2023年03月28日
脂肪肝｜婦人戒1種食物逆轉脂肪肝 不靠運動一年減22磅 醫生點名11種人屬高危
脂肪肝是香港常見的都市病，根據香港中文大學過去的調查發現，本港四分之一的成年人，近一百萬計的香港人患有脂肪肝，情況十分普遍。最近，台灣胃腸肝膽科醫生錢政弘在其Facebook專頁上，分享一位年約60歲的婦人，原本患有脂肪肝，但戒掉一種食物後成功將情況逆轉。 婦人戒1種食物 脂肪肝離奇消失 台灣胃腸肝膽科醫生錢政弘在其Facebook專頁上，分享到最近為一位年約60歲的女病患進行超聲波檢查，因為去年檢查到有中度脂肪肝的問題，但今次發現她的肝臟正常，脂肪肝完全消失。醫生細問之下，發現女病患成功逆轉脂肪肝的秘訣，在於戒吃1種食物。 不靠運動 一年輕鬆減22磅 女病患向醫生表示這一年期間，因為長期有高血壓和中度脂肪肝，血糖亦慢慢上升，所以決心減少水果的攝取量，戒吃水果。以前她很愛吃水果，例如鳳梨、葡萄、芒果、西瓜等，幾乎每天都可以吃掉一整個鳳梨，當知道水果的糖分太高之後，就開始減少吃水果，攝取量變為原本的20%，結果不靠運動，就減掉了22磅體重，還成功逆轉脂肪肝的問題。 醫生：宜謹慎攝取水果 醫生表示水果既香甜又多汁，太好吃令人難以自我節制，想找到比較不甜的水果又很難，奉勸想減肥的人可以把「水
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- 2023年03月23日
忍尿傷身10大嚴重後果 失禁、腎衰竭、終身洗腎 腎臟科醫生：人生會變得非常悲慘
忍尿｜相信很多人都試過因為工作太忙、找不到廁所等原因而忍尿，可是大家知道這個壞習慣十分傷身嗎？腎臟科醫生洪永祥在社交平台列出忍尿對身體造成的10個嚴重傷害，不但會導致泌尿道感染、失禁及腎衰竭等，甚至有機會出現生命危險，大家要小心了！ 腎臟科醫生洪永祥在社交平台以「年輕憋尿老年慘」、「憋尿超傷身，十大恐怖排行榜」為題發文，指出很多人從年輕開始養成忍尿的壞習慣，一旦年紀大了，人生便會變得非常悲慘。他解釋，忍尿是指在感覺到需要排尿的情況下，刻意忍住或延遲排尿的行為。一般人膀胱容量約是350到400毫升之間，一旦膀胱超過尿液儲存量，便會產生排尿感，而通常200毫升就有尿意，若尿液儲存超過400毫升，則被定義為忍尿。 洪醫生續指，經常忍尿會令膀胱長期處於極度膨脹的狀況下，會令膀胱缺氧、血液循環變差、尿液逆流、神經功能失調。如果年長人士忍尿，更有可能出現不可逆的傷害，甚至有生命危險。 忍尿對人體造成10大傷害 有見及此，洪醫生根據嚴重程度，列出「忍尿對人體造成的10大傷害」排行，提醒大家絕不能輕視！ 忍尿傷害｜第10名－腹痛、腰痛 忍尿可能會令腹部、腰部及骨盆底肌肉變得繃緊，久而久之腰椎過度彎曲或
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- 2023年03月22日
女子染髮40年患膀胱癌 醫生拆解：出現1症狀恐為時已晚｜消委會7招貼士降致癌物濃度
不論男女老少，相信不少人都有染髮習慣，不過原來長期染髮會增加致癌風險。有泌尿科醫生分享病例指，一名60歲女子多年來都有染髮習慣，疑因此患上膀胱癌。醫生表示，膀胱癌較其他癌症難察覺，若出現1症狀才求醫， 恐怕為時已晚。消委會曾指出，染髮期間3大行為，包括用保鮮紙包裹頭髮，都有機會增加染髮劑中致癌物質的濃度，大家要小心！ 台灣耕莘醫院泌尿科醫生歸家豪在當地節目《健康2.0》中分享病例，指一名60歲婦人確診膀胱癌，最初以為婦人是因為在工廠工作，長期接觸化學品致癌，惟婦人表示自己並無接觸化學品的機會。後來在詢問下，得悉該婦人愛漂亮，從20歲起便開始染髮，40年間從未間斷，歸醫生推測她很可能因此患上膀胱癌。 歸醫生解釋，染髮劑一般為水溶性，可融化在血液，經過腎臟代謝後，會進入尿液中。當含有化學物質的尿液長時間留在膀胱裡面，久而久之會影響膀胱健康，繼而引發膀胱癌。他續指，膀胱癌棘手之處在於跟其他癌症不一樣，很多癌症都有腫瘤標記，可從血液中驗出，惟膀胱癌較難被發現，一般都在出現血尿症狀後才能檢查，但此時恐怕為時已晚。 另外，家醫科醫生王健宇亦在節目中列出3大膀胱癌的高危因素，包括染髮、食物色素及環
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- 2023年03月15日
一線搜查｜消委會揭13款肉乾、肉鬆含可致癌物 9款安全食用名單一文看
消委會｜肉乾、肉鬆和肉紙惹味可口，是不少人常吃的零食，但一不小心便容易吃過量。消委會測試了市面上30款豬肉乾、牛肉乾、豬肉鬆及豬肉紙樣本，當中包括林真香、美珍香、鉅記、紹香園及新東陽等牌子。結果發現9成半樣本屬高鈉，其中13款更含可致癌污染物多環芳香烴（PAHs）。《有線健康》為大家整合了9款為評分較高，無驗出可致癌物的肉乾、肉鬆，最便宜只售$30一包，即睇！ 更多熱門文章： 消委會11款高分吸濕劑 白元／吸濕大笨象／雞仔牌 天氣潮濕防發霉必用消委會拆解4大洗頭謬誤 洗頭水多泡更乾淨？無矽最好？護髮素必須用？消委會14款不傷手洗潔精 紅威寶／滴潔／萬潔靈 $18品牌必買總評接近滿分 消委會測試30款肉乾零食 消委會測試了市面上30款肉乾零食樣本，當中包括10款豬肉乾、8款牛肉乾、8款豬肉鬆和4款豬肉紙（脆豬肉乾），每包售價為$11.5至$170不等，差異頗大。 消委會又發現，有13款樣本檢出或可致癌污染物多環芳香烴（PAHs），其中含量最高的盒裝牛肉乾，其PAH4的含量超出歐盟上限逾5成，而苯並[a]芘的含量亦非常接近歐盟上限。 全部樣本屬高糖 易致肥、蛀牙 消委會亦發現，30款樣本全
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- 2023年03月13日
牙痛緊急止痛法 牙醫教4招有效紓緩 溫水漱口竟然有用、漱口水用錯更痛
牙痛｜相信唔少人都曾經試過突然牙痛，甚至半夜三更痛得不能入眠的慘痛經歷。遇著牙痛，但牙醫診所又未應診，或是未能預約看診的話，究竟有什麼方法可以有效地舒緩牙痛呢？台灣牙醫就精選了4招急救方法，幫助大家舒緩減輕牙痛之苦。 牙醫教路 4招牙痛緊急止痛法 台灣牙醫劉馥萱在其Facebook專頁上分享，有不少病人都試過半夜時突然牙痛，但臨時臨急找不到牙醫看診，痛得睡不了的苦況。深夜之際遇上這種情況，牙醫主要都是為病人開止痛藥和打止痛針，除此之外，牙醫就建議下列4招病人自救方法，舒緩牙痛的折磨。 牙痛止痛法第1招｜避免刺激食物 遇著牙痛問題，牙醫建議大家避免進食刺激性食物，因為不論是味道過甜、過酸、過辣的食物，或是吃硬、粘性的食物，均會對牙齒造成刺激。相反，應該吃冰涼、柔軟的食物，例如雪糕、布甸、豆腐，能夠切成一小塊的食物更佳，能夠有助減少疼痛的感覺。 牙痛止痛法第2招｜用無酒精漱口水漱口 一般而言，漱口水可以加強口腔清潔，不過當出現蛀牙痛之時，代表蛀牙已有一定深度，如果使用含酒精成份的漱口水，會較為刺激，加劇疼痛感覺，因此建議使用無酒精漱口水慢慢漱口，帶清潔口腔之效又不會過度刺激牙齒。 牙痛止痛
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- 2023年03月10日
頭髮刺進手指男生懶理 4天後化膿需強行拔出 醫生：嚴重恐感染截肢｜附正確處理法
頭髮｜大家有沒有試過被頭髮、木屑等異物不小心插入手指，你以為這是小事嗎？最近就有網民分享，指自己上課時發現有頭髮插入了手指的皮膚，但他當時未有在意。豈料幾日後手指卻越來越痛，求診後，醫生指他的傷口已經化膿，幫他把頭髮強行拔出，令他直呼：「痛到快往生」。醫生又警告，若不及時處理皮膚裡的異物，可引致細菌感染，嚴重甚至要截肢！ 頭髮卡皮膚不而為意 近日，有網民於網上討論區Dcard發文，指自己早前上化學課時，發現頭髮卡進了右手食指皮膚裡，不過當時卻因為忙於準備學業而不而為意。直至幾日後，他每次寫字時手指都感到疼痛，且越來越嚴重，開始感到不妙，於是到皮膚科求診。 時間拖太久 傷口化膿 經醫生檢查後指，由於時間拖了太久，事主手指傷口已經化膿，需要把頭髮強行拔出，令他直呼：「痛到快往生」。事主指一開始以為只是小事，沒想到情況比他想像中嚴重很多，更提到醫生告訴他，若沒有及時把頭髮拔出來，會造成感染。 網民不解：怎麼插進去的？ 帖文引起網民熱議，有髮型師都對此相當有共鳴：「美髮師就會這樣，被客人硬的頭髮插進手裡面」；亦有不少網民分享同類經驗指：「我之前大拇指裡被插了3根超短頭髮，直接發炎，之後給醫生用
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- 2023年03月08日
一線搜查｜青衣超市售$18燶叉燒 網民憂致癌：買炭食一樣 食安中心拆解風險
叉燒可謂是燒味的靈魂之一，如果有微燶的邊位，更為吸引，但如果整塊叉燒都燒焦，便是另一種說法了。日前，有街坊在青衣一間超市，發現一盒標價$18的超燶叉燒，引起網民熱議。有人擔心進食後會致癌，亦有人認為只要切走燶邊便可食用，十分抵買。食安中心指出，幾乎燒焦的食物，任何部分都含有污染物，部分更可致癌。 更多熱門文章： 醫管局推電子病假紙 打工仔必知10個重點 HA Go點用？點向僱主出示？內地通關二維碼「黑碼」申請教學 健康申報3大方法一文看｜附申報網址消委會拆解4大洗頭謬誤 洗頭水多泡更乾淨？無矽最好？護髮素必須用？ 日前有網民在Facebook群組「青衣街坊吹水會」發文，並上載一張相片，表示在青衣城一間連鎖超市，發現一盒售價為18元的叉燒。從照片可見，該盒叉燒份量非常多，外皮燒至焦黑，只有少量叉燒仍然呈紅色。而商戶在叉燒上貼著的商品標籤，貨品名稱由「燒味雙拼」改為手寫「燶叉燒」，描述相當「老實」。 帖文一出，隨即引起很大迴響，有人擔心叉燒太燶會對身體有影響，可能會致癌，「癌症叉燒」、「諗起癌症患者不顧燶焦食物放入口致禍」、「小心食咗有事」、「買炭食一樣」。亦有人認為超市不應出售焦黑叉燒，
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- 2023年03月04日
彎腰洗頭超傷脊椎 拔插頭易腰痛 骨科醫生揭4大不良姿勢｜附保護脊椎方法
大家平日是如何洗頭？有骨科醫生在社交平台指出，除了彎腰搬重物外，生活中亦有很多不良姿勢或用力不當的情況，會對脊椎造成傷害，其中一樣更是很多人都會做的「彎腰洗頭」。若忽略這些壞習慣，當出現痛楚時或已為時已晚。立即看以下4大不良姿勢，及早糾正。 台中光田醫院骨科嚴可倫醫師在Facebook發文，題為「小心不良姿勢和不當用力，易忽略的脊椎傷害」。他指出，有很多人都知道彎腰搬重物容易受傷，會對脊椎造成傷害。不過，其實除了搬重物，日常生活中還有很多不良姿勢及用力不當的情況，同樣會傷害到脊椎，只是因為未必如搬重物那麼明顯，因此人們往往便很易便忽略了。 嚴可倫醫師又提到，以往有很多患者出現痛楚都不知道原因，因此列出4種常見的不良姿勢，包括「開長途車」、「洗手台彎腰洗頭」、「彎腰拔插頭」及「彎腰拔草」，提醒大家要小心，以免對脊椎造成無形傷害。 傷害脊椎行為｜1. 開長途車 嚴可倫醫師指出，久坐會令椎間盤壓力變高，其中一個例子是開長途車。他建議開長途車時要抓緊時機多伸展，「現在高速公路沿線的休息站都經營得各有特色，大家可以多加利用，下車伸展一下。」 傷害脊椎行為｜2. 洗手台洗頭 嚴可倫醫師提到，有些留
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- 2023年03月01日
洗手間1物污糟程度堪比馬桶 滿佈大腸桿菌、腸病毒 毒理專家：恐致腹瀉、腎衰竭
很多人覺得廁所內的馬桶細菌最多，不過原來有另1樣物件的骯髒程度亦相當驚人！有毒理專家在社交平台指出，如果觸摸廁所內1樣物件，而沒有清潔乾淨雙手，有可能會生病，嚴重甚至會導致腹瀉或腎衰竭，絕對不能輕視。 毒理專家招名威教授在Facebook專頁上表示，廁所馬桶沖水時，水花最少會濺到2米高，因此少不免會令水花中的細菌及病毒都濺到廁所內的各個角落，當中包括廁所的門把。他提到廁所門把其實充滿著各式各樣的病菌，例如大腸桿菌、金黃葡萄球菌、幽門螺旋桿菌，甚至可能還有腸病毒等，直言門把上的細菌數量跟馬桶差不多。 廁所門柄超多細菌 招名威指出，廁所門把每1平方厘米最少有100萬隻細菌，不少人進入廁所，觸摸完門把後坐下來如廁，然後又拿出手機，結果手上的病菌就一直跟隨著自己，無所不在。因此很多人莫名其妙生病都不自知。他又提到，除非每次進入廁所都對著門把瘋狂噴灑消毒水，否則基本上是無法將病菌完全清除。 正確接觸廁所門柄方法 由於無法避免接觸到骯髒門把，又要降低觸碰到的風險，因此招名威建議，盡量以「最小接觸面積」去接觸門把才是上策，認為「用指甲去撥應該會比其他接觸方式風險更低」，最好不要「整隻手去握門把」、「
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- 2023年02月24日
愛吃魚生30歲女生常肚痛、便秘 醫生揭腸道有1cm寄生蟲蠕動｜附4大感染寄生蟲症狀
寄生蟲｜經常肚痛、便秘？分分鐘是寄生蟲作怪！魚生是不少港人愛吃的食物，但進食未經徹底煮熟的食物，隨時會連寄生蟲吃下。有台灣醫生分享指，一名30歲女生因經常肚痛便秘，服藥後無好轉，經求醫才發現見腸道有寄生蟲在蠕動，懷疑是她經常吃魚生所致。醫生分享4大感染寄生蟲症狀，即看下文了解！ 台灣胰臟醫生林相宏在其Facebook專頁分享案例片段時指，有名30歲病患因長期排便不規律、時而腹瀉、時而便秘，什至出現肚子常脹氣、莫名狡痛，如廁時亦感疼痛的症狀，吃了腸胃藥也不見改善，繼而求醫。醫生經大腸鏡檢查發現，該病患的大腸內竟有多條長度約1厘米，正在蠕動的透明寄生蟲。林相宏表示，病患有吃魚生的習慣，懷疑是生食所引起的鞭蟲感染。目前已經把寄生蟲夾出來，等待化驗結果。 醫生揭感染寄生蟲4大症狀 寄生蟲感染的症狀，一般取決於所感染的寄生蟲種類。林相宏指，當出現以下4大症狀時，就很大機會感染了寄生蟲。 感染寄生蟲症狀1：便秘 如果開始便秘，卻找不到原因，罪魁禍首可能正是寄生蟲。寄生蟲會刺激腸道，干擾消化，導致身體吸收的水份減少，從而引起便秘。 感染寄生蟲症狀2：肚瀉 肚瀉不一定只是因為腸胃炎，寄生蟲很大機會是一