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- 2023年03月20日
一線搜查｜女生遊泰國忙於為食物打卡 回頭被偷3萬元 YouTuber教旅行8招防盜法
泰國旅遊｜旅行時見到「IGable」的美景、美食，都難免會想即刻影相打卡與朋友分享，但如果遇上扒手，隨時盡失財物及證件！有台灣YouTuber在個人頻道上分享遊泰國打卡時，不幸被盜財物的慘痛經歷。《有線生活》為你整理8個YouTuber推介的旅遊防盜方法，即睇下文了解！ 推薦閱讀泰國曼谷2023新酒店15間｜曼谷艾拉酒店超近BTS站+30米無邊際泳池＋水療 胡慧沖都推介布吉新酒店10間推介｜無邊際泳池／海景複式別墅／高CP總統套房 人均僅$78台南新酒店9大推介｜無邊際泳池／落地玻璃窗／ 6分鐘車站／最多18人住 旅行防盜｜台灣KOL遊泰打卡 被盜秒失財物 台灣KOL「愛莉莎莎」在個人頻道上分享到泰國旅行時被盜財物的經歷。事發經過是她和友人在百貨公司內，買好食物準備拍照打卡之際，稍沒看緊身旁的財物，結果發現之時整個袋子已不翼而飛。 她稱，被偷的袋中有相機、鏡頭和名牌銀包等物品，大約損失近13萬台幣（約3.3萬港元）。事後她到百貨公司的失物中心求助報警並翻看CCTV，雖然於CCTV片段中鎖定扒手，但因為無法辨認身份而難以捉到扒手。 旅行防盜｜YouTuber教8招旅行防盜法 旅行防盜十分
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- 2023年03月20日
減肥｜營養師推薦4種「無負擔宵夜食譜」 半夜肚餓食都不邪惡 飽足感強＋低卡路里
宵夜｜減肥最痛苦的一件事，莫過於每晚睡前突然就飢腸轆轆，想吃宵夜但覺得會有滿滿罪惡感。其實只要選對宵夜的種類，減肥中吃宵夜也能吃得健康。有台灣營養師推介了4種減脂期也能吃的無負擔宵夜食物，半夜食宵夜再無罪惡感，即睇下文！ 台灣營養師珊珊於Facebook專頁「愛健康營養師 珊珊」表示，半夜嘴饞都不怕，有4種減脂期宵夜必備食物，準備過程簡單又美味，無負擔無罪惡感，超適合解饞！ 4種輕鬆無負擔宵夜食譜 1.氣炸翠玉瓜 翠玉瓜是高水分、低熱量及低碳水化合物的瓜果，含維他命A、非水溶性纖維、鉀質及葉酸等營養，是一種營養價值高的蔬菜品種，有利於減肥控制體重。以普通油炸或煎炸為烹調方式會使食物含有大量油脂，熱量非常高，而氣炸方式可以更好地控制油量，避免攝取多餘的卡路里，絕對是宵夜必選。 做法： 1.預熱氣炸鍋180度1分鐘 2.將翠玉瓜切片，放入氣炸鍋，薄刷橄欖油（或噴少許油） 3.氣炸5分鐘後翻面再炸1分鐘 4.取出後以玫瑰鹽或胡椒鹽調味即可 2.低卡蔬菜湯 蔬菜中含豐富的維生素、礦物質等營養，有助於均衡營養。而根莖類蔬菜和蕈菇類可以增加飽足感，還可以攝取大量膳食纖維。另外，蔬菜湯的
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- 2023年03月20日
銀座酒店11大推介 最平$374！免費溫泉／30秒到車站／無印主題／可8人同住
銀座酒店2023｜去東京旅行，逛街購物相信是主要行程之一。而東京銀座不但有購物天堂之稱，而且交通四通八達，絕對是不錯的住宿之選。《有線生活》今次為大家介紹11間銀座酒店，當中有無印良品酒店、30秒到車站、天然溫泉、可8人同住的大房型等，人均低至$374，性價比十分高。 更多日本住宿推介： 東京市中心溫泉酒店5大推介，5分鐘步行到JR站，新宿／銀座／上野全部超高CP🤩東京8間河口湖溫泉酒店，房內泡私人風呂，起床賞富士山絕景🤩日本東京5間$300以下溫泉酒店！5分鐘到JR站 新宿、銀座都有😎 10間銀座酒店 1. 銀座頂級超級酒店（Super Hotel Premier Ginza）－銀座唯一天然溫泉酒店 2. 東京汐留皇家花園酒店（The Royal Park Hotel Iconic Tokyo Shiodome）－俯瞰東京鐵塔夜景 3. 銀座大和ROYNET酒店（Daiwa Roynet Hotel Ginza）－30秒到達銀座1丁目站 4. 銀座名鐵穆瑟酒店（HOTEL MUSSE GINZA MEITETSU）－最多可供8人同住 5. 千禧三井花園酒店東京（Millennium
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- 2023年03月20日
一線搜查｜消委會8款高評分抽濕機 小米、LG、日立邊款最抵買？$2,099買到高分貨
消委會抽濕機2023｜天文台預測未來一星期，本港相對濕度高達95％，天氣潮濕，抽濕機可大派用場了。消費者委員會（消委會）早前測試了市面14款抽濕機，包括4款二合一空氣淨化抽濕機及10款抽濕機，價錢介乎$2,099至$6,080不等。14款樣本中，有8款在能源效益、抽濕效能、抽濕量吻合度、寧靜程度及使用方便程度都有不錯的表現，獲4星以上高評分（5星為滿分）！（查看更多） 更多熱門文章： 一線搜查｜內地通關二維碼「黑碼」申請教學 健康申報3大方法一文看｜附申報網址 自費檢測站3.22起僅餘5個 地點、開放時間一覽 預約檢測3大常見Q&A入住 東芝抽濕量最高 抽濕速度較快 消委會指，在同一抽濕量下，抽濕量愈高，抽濕速度愈快。在各樣本都有安裝過濾器的情況下，聲稱抽濕量最高的「東芝Toshiba」量得的每日抽濕量超過17升，抽濕速度較快。（查看更多） 三菱電機、LG能源效率較高 評審員根據樣本量得的抽濕量及耗電量，計算樣本每度電可抽取多少升水，數值愈高，代表產品愈具能源效益。測試發現，聲稱每日抽濕量較高的「三菱電機Mitsubishi Electric」及「LG」在標準環境下每度電可抽
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- 2023年03月20日
首爾明洞酒店高CP推介 3分鐘到車站／小童免費住／大浴缸／親子友善／眺望南山塔
明洞住宿2023｜計劃首爾旅行時，作為必去景點的明洞往往是旅客熱門住宿首選！《有線生活》要為大家介紹一間位於明洞的酒店—明洞28酒店（Hotel 28 Myeongdong），3分鐘到車站、有巴士往返機場、最多5人住、親子友善，這間酒店在網上超好評價。下次租住明洞酒店又可以多一個新選擇，即看下文詳細介紹！ 更多韓國住宿推介： 首爾21間超近地鐵酒店👍🏻最快30秒行到明洞、弘大🤩14間首爾新開酒店👍🏻超近明洞、弘大之餘，房內更設私人泳池🤩首爾9間風呂酒店👍🏻浸溫泉無需去偏遠郊區，明洞、江南都有，房內歎奢華私人浴池🤩 3分鐘到車站 巴士往返機場 明洞28酒店（Hotel 28 Myeongdong）位於明洞站及乙支路入口站的中間，明洞站8號出口步行5-6分鐘或乙支路入口站步行3分鐘即達酒店。酒店處於明洞心臟地帶，門口就是購物商圈，步行10分鐘就能夠前往南山塔，商舖林立，地理位置相當優越。另外，酒店附近還有仁川機場巴士6001、6015，可以直接往返機場，不管是血拼、尋找美食、觀光、往返機場都超方便！ 查看明洞28酒店優惠：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Hotels.com】｜【B
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- 2023年03月19日
睡眠質素｜經常半夜紮醒6大原因 醫生警告千萬別輕視 可能患睡眠窒息症、焦慮症
睡眠質素｜都市人生活繁忙，作息不定時，睡眠時間未必足夠之餘，睡眠質素亦十分參差，有不少人都有半夜紮醒的問題。半夜紮醒可能有人習以為常，但最近有醫生點出半夜紮醒6大原因，並警告有可能是疾病先兆！ 美國一項研究指出，有35%的人在一星期內會有至少三次會半夜紮醒，可見都市人的睡眠健康問題不容忽視。台灣重症醫學專科黃軒醫生在其Facebook專頁上分享，半夜經常紮醒的原因有以下6個。 半夜紮醒6大元兇｜1. 睡眠疾病 睡眠窒息症 睡眠疾病是半夜醒來的常見主因，常見的睡眠疾病包括「睡眠窒息症」。 這個病會令患者睡眠的呼吸逐漸變淺及急促，使人不知覺吸不到氣缺氧，而醒來大吸一口氣。 肢體不安症候群(Restless Legs. Syndrome, RLS) 「肢體不安症候群」是指晚上休息或睡覺時，患者會有「不自覺的腿部抽動」情形，長期下來會影響睡眠，甚至引起憂鬱症。 半夜紮醒6大元兇｜2. 過度肥胖 過度肥胖，特別是「BMI超過30」的人，在睡眠時容易導致呼吸道阻塞，而經常半夜紮醒。而長期半夜紮醒、睡眠質素差，則會令改善肥胖問題難上加難，導致惡性循環。 半夜紮醒6大元兇｜3. 精神疾病 情緒不穩者、
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- 2023年03月17日
挖耳屎可致癌 醫生揭女子做錯一步 需切耳保命｜附耳屎正確清理方法
耳屎｜不少人也會在洗完澡之後，習慣用棉花棒、掏耳棒清潔耳朵。但如果用錯方法，挖耳屎隨時會導致患癌！內地一名女子挖耳朵因做錯⼀事，耳道潰爛見骨，隨後更確診罹患耳道癌，須切除左耳保命。有醫生指出，如有耳朵痕癢問題，應使用正確止痕方法，否則隨時「出事」，即看下文了解。 挖耳屎做錯⼀事 致耳道潰爛患癌 早前內地有一名75歲女子因聽力變差求醫，經診治後發現其左耳道破裂，有一個約3.5厘米乘2厘米的傷口，傷口表面已經潰爛並露出耳朵軟骨。檢查後，該女子確診患上了「外耳道鱗癌」，癌細胞已經擴散到腮腺和頸部淋巴結，需要立即進行手術切除耳朵以保性命。 習慣挖耳16年 越挖越癢 寧波市醫療中心李惠利醫院耳鼻咽喉頭頸外科醫生張建指，該女子有多達16年的挖耳朵習慣，即使沒有感到耳朵痕癢，也保持挖耳朵習慣，刺激了外耳道的表皮，最後越挖越癢，耳朵分泌物增多，挖耳朵就更加頻繁，進入惡性循環。張建表示，長期用力及頻繁地挖耳朵，會令外耳道表面不斷受到刺激，導致不斷產生分泌物。過程中會不斷積聚細菌，最終引發癌變。 張建表示，位於外耳道深部的外耳道癌，會出現流血、流膿、瘙癢等常見症狀，由於早期症狀較輕微，較容易被患者忽略。隨
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- 2023年03月17日
深井秘境紫藤花盛開 免費入場 周末打卡好去處｜附交通方式
香港紫藤花｜春暖花開，香港紫藤花亦迎來盛開的美景。繼早前介紹過的慈山寺錫葉藤外，位於深井的清快塘村喜香農莊，花棚上種植的紫藤花正在綻放，成為賞花秘境，加上農莊是免費入場，又鄰近元荃古道，吸引不少人前往欣賞美景！《有線生活》為你整理香港紫藤花花期，以及觀賞深井紫藤花的交通方式，即睇下文了解！ 推薦閱讀免費機票2023｜旅行社將向港人派1.2萬張機票 國泰、快運、港航有份 一文看領取方法一線搜查｜特區護照續期申請 6大常見錯誤 入境處提醒不少人照片規格不符｜附申請教學 深井紫藤花盛開 免費入場欣賞秘境 深井清快塘村的喜香農莊，開業已近20年，以優美清幽環境聞名，而且是免費入場！農莊內築起了兩個花棚種植紫藤花，現時正值紫藤花的花期，盛開的美景吸引不少人周末郊遊時順道過去賞花。 香港紫藤花花期 香港紫藤花花期普遍是每年的3月中旬至4月下旬，花期並不長，開花後一般維持約一星期左右。農莊內紫藤花兩個花棚的情況不一，現在暫時一個只開了3成左右，另一個約7成，建議想賞花的朋友把握花期盡快起行賞花了！ 深井紫藤花｜賞花交通方式 喜香農莊鄰近元荃古道行山路線，除了遠足至農莊，遊人亦可以於荃灣港鐵站乘搭23
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- 2023年03月17日
消費券2023｜樂悠咭領取消費券 長者八達通失效點算？轉卡教學＋網上登記步驟一文看
消費券2023｜政府早前公布消費券計劃2023最新詳情，將於4月16日向合資格市民分期發放第一期3,000元消費券。新一輪消費券計劃雖然無需重新登記，不過有不少長者擔心已經轉用或即將轉用樂悠咭，舊八達通失效，會出現無法領取消費券的情況。不用擔心！即看下文了解樂悠咭領取消費券的轉卡教學、網上登記步驟、所需文件等最新詳情。 更多熱門文章： 深圳數字人民幣教學 港人用八達通拍卡 即拎$200人民幣｜附領取方法一線搜查｜內地銀行開戶口懶人包 申請方法＋文件 北上開戶有甚麼好處？哪間銀行最方便？消費券2023懶人包｜$5,000領取資格／派發時間／尾數金額一文看 1類人只能領$2,500 消樂悠咭領取消費券｜更改資料限期 若去年以另一張八達通領取消費券，今年欲轉用樂悠咭領取，主要有2種情況： 1. 已轉用樂悠咭，舊有長者八達通已退還、遺失或失效 2. 即將或已申請樂悠咭，而舊有長者八達通尚能使用 兩種情況處理方法都不同，如果舊八達通已退還、遺失或失效，須於2023年3月29日或之前，透過消費券計劃網站內的電子登記平台，更改收取消費券的儲值支付工具帳戶或其他登記紀錄；或致電八達通消費券客戶服務熱線
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- 2023年03月17日
越南河內新酒店10間｜無邊際泳池／水療SPA／熱石按磨／雲石奢華浴缸／最多6人住
河內新酒店2023｜河內是越南的首都，也是越南的工業、文化中心，同時也是越南歷史上的古都，擁有1000多年的歷史，超值得一去！《有線生活》為大家整理了疫情期間，10間全新開業的河內新酒店，有無邊際泳池、水療SPA按摩、環景高空酒吧等！即看下文！ 目錄： 河內嘉佩樂酒店（Capella Hanoi） 河內輝盛閣國際公寓（Fraser Residence Hanoi） La Saveur de Hoa Binh Resort 河內Ga索喬飯店（SOJO Hotel Ga Hanoi） 熱情河內酒店及Spa（La Passion Hanoi Hotel and Spa） Grand K Hotel Suites Hanoi 美德維爾傳奇水療飯店（May De Ville Legend Hotel & Spa） 利亞絲綢酒店（LeaH Silk Hotel） L’HÔTEL du LAC Hanoi 橄欖石豪華精品大飯店 (Peridot Grand Luxury Boutique Hotel) 更多住宿推介： 韓國釜山7間新酒店｜5分鐘步程到車站／私人風呂／頂樓泳池 海景房人均$15
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- 2023年03月17日
免費機票2023｜旅行社將向港人派1.2萬張機票 國泰、快運、港航有份 一文看領取方法
機管局推出「飛遇世界鉅賞」活動，向旅客送出70萬張免費機票，其中會有超過1.2萬張機票，會由旅議會經旅行，以「買一送一」形式向港人送出。《有線生活》為大家整理免費機票的派發日期，領取方法、限制等資訊，即睇下文了解！ 推薦閱讀泰國曼谷2023新酒店15間｜曼谷艾拉酒店超近BTS站+30米無邊際泳池＋水療 胡慧沖都推介布吉新酒店10間推介｜無邊際泳池／海景複式別墅／高CP總統套房 人均僅$78台南新酒店9大推介｜無邊際泳池／落地玻璃窗／ 6分鐘車站／最多18人住 免費機票2023｜1.2萬張機票贈香港居民 旅議會指，未來會有1.7萬張機票贈予香港居民及大灣區旅客，其中約1.27萬送出給香港居民，預計將於7月派發；其餘4,250張則送給大灣區旅客，全部機票會由國泰航空、香港快運、香港航空提供。 不過要注意，今次的機票送贈也有限制。旅議會總幹事楊淑芬女士接受《有線生活》電話訪問時指，出境機票會經本港旅行社以「買一送一」形式以旅遊產品送出。港人在7月時，可經旅行社購買機票，附加酒店、交通或景點門票等旅遊產品套票，以「買一送一」形式獲得免費機票乙張。 免費機票2023｜首階段送東南亞客 「飛遇世界
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- 2023年03月16日
腎衰竭｜經常腰酸背痛、容易疲累 醫生警告千萬別看小 隨時要終身洗腎｜附腎病10大症狀
腎衰竭｜經常腰酸背痛、瞓極都覺得攰？你可能已經患上了慢性腎衰竭！慢性腎衰竭早期幾乎沒有症狀，或症狀很容易被忽略，當陸續出現症狀時，可能已經嚴重到需要洗腎了。有台灣醫師列出腎病常現的10大症狀，即睇自己有無中招！ 腎病十大症狀 中3個要小心 台灣腎臟科醫生洪永祥近日於Facebook專頁表示，慢性腎衰竭早期症狀往往很容易被人忽略，很多病患首次求診時，已經嚴重到需終身洗腎了。他指出，腎病非無跡可尋，有常見的10大症狀，「當這腎臟病十大症狀如雨後春筍般一個一個出現時，通常離洗腎就不遠了」。 洪永祥表示，若同時出現3個以上症狀，患上腎臟疾病機率將大大增加；5個症狀以上就幾乎離洗腎的日子不遠了，建議盡快到醫院進行檢查。 腎病10大症狀1.腰酸背痛 腰痠背痛非常常見，但亦可能是腎臟出問題的警號。腎臟位於腰部兩側，當腎臟出現問題時，通常會導致腰部出現腰酸背痛的症狀。洪永祥指，腰痠背痛較常出現在泌尿道感染、泌尿道結石與先天性腎臟病導致的腎水腫，又或者自體免疫疾病腎病變。 腎病10大症狀2.皮膚痕癢、變黑 由於腎臟功能出現障礙，身體中的代謝廢物無法正常排出，導致出現皮膚痕癢、變黑的症狀，當此症狀出現時，