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- 2022年09月01日
中秋節月餅｜6款月餅卡路里 雙黃蓮蓉唔係最肥！營養師4大健康食法＋消滯貼士
中秋節快到，除了賞月、玩燈籠，當然少不了吃月餅、湯圓、柚子及楊桃應節。不過市面上有各式各樣的月餅，除了傳統雙黃蓮蓉月餅，亦有奶黃月餅、冰皮月餅、雪糕月餅、伍仁月餅及豆沙月餅等，小小一件隨時已墮入致肥陷阱。《有線健康》訪問了香港營養師學會（HKNS) 認可營養師李杏榆（Annie），拆解以上6款月餅的卡路里、脂肪、糖分等，並為大家提供健康食月餅方法和消滯貼士。 Klook.com 那款月餅最肥？最高糖？ 在6款月餅中，伍仁月餅為最高熱量，它的主要成份為5種果仁，包括：瓜子仁、杏仁、核桃、芝麻及欖仁。一個約有800卡路里，等於3.5碗白飯的熱量，當中包含48克總脂肪和48克糖（10茶匙）。 其次是雙黃蓮蓉月餅，它的成份除了蛋黃，還有蓮蓉，一個約有732卡路里，大約3碗白飯的熱量。由於在製作蓮蓉餡料的過程中，需加入不少砂糖、油、麥芽糖，因此是6款月餅中最高糖份，有69.2克糖（14茶匙）。 那款月餅較健康？ 營養師Annie指，綠豆或紅豆餡料的冰皮月餅相對較健康。因冰皮月餅體積較細，而且使用糯米粉製作餅皮，所含油量亦較傳統月餅少。不過要注意，不同的餡料熱量差別大，因此建議選擇綠豆或紅豆餡料，
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- 2022年08月31日
確診隔離懶人包｜70歲以上未打2針疫苗要隔離？幼童中招點安排？3大例子睇清楚
新冠肺炎疫情持續，本港確診個案一直上升。政府早前宣佈收緊部分防疫措施，當中包括確診者隔離安排。到底甚麼情況需要入住社區隔離設施？如何可以居家隔離？緊密接觸者又怎樣處理？《有線生活》參考了衞生防護中心現時的指引，整合出3個例子，即睇下文。 70歲以上未打2針確診者 不能居家隔離 政府針對近日疫情趨勢，宣佈最新防疫措施。醫務衞生局局長盧寵茂於8月26日表示，政府會維持已收緊的居家隔離準則，強化確診者管理，所有同住家人屬於高風險人士，如長者、長期病患、嬰幼兒等，以及未能為隔離人士安排獨立廁所或房間等，居住環境不適合隔離的確診者，必須送往社區隔離設施。 至於70歲以上，未曾接種新冠疫苗或只接種1針的長者，亦須送往專為長者而設的隔離設施。 根據衞生防護中心現時最新「2019冠狀病毒病檢測呈陽性人士手冊」指引，如非上述情況，一般而言，沒有病徵或只出現非常輕微病徵的沒有高風險因素的人士，如果家居環境適合，則可在家中接受隔離。 確診者隔離程序 【1a】確診者在接收到檢測結果SMS時，會同時收到要求填寫電子表格，申報同住家人等資料。 【1b】如果是通過「快速抗原檢測」得知結果呈陽性而被界定為受感染人士，
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- 2022年08月31日
強檢公告｜政府14日巡查13廈 共收罰款逾100萬元 唔想破財強檢名單邊度睇？（附連結）
【有線新聞】近日確診急升，政府連續五日到全港各區大廈打擊違反強制檢測公告人士。翻查過去14日紀錄，共103人因違令被罰一萬，令庫房進帳逾一百萬元！ 政府在過去14日（8月17至31日）突擊檢查全港13幢大廈，打擊違反強檢令人士，共找出395人違令，並向103人發出10,000元定額罰款通知書。而當中最多人被罰的是馬鞍山錦暉苑，共36人被罰。其次為長沙灣凱樂苑凱碧閣及鰂魚涌太古城恒星閣，分別為24人及9人。 ．強檢公告執法時間？ 答：根據過去14日資料，執法行動大多在早上7至8時開始，通常於早上11時半前完結束。 ．強檢公告幾時出？邊度睇？ 答：強檢公告通常於晚上發出，並予市民兩日時間做檢測，但間中會於深夜或接近凌晨時間才公布，大家可以留意有線新聞Apps的即時推送（Android按此裝Apps：http://bit.ly/3aA9Z9M）或強制檢測公告指明場所名單列表，早上出門前再望望就最穩陣！ ．哪類人可獲豁免強檢？ 答：三個月內曾檢測陽性人士，包括核酸及已呈報快測者，均無需接受強檢。另外，快測陰性不視作符合強檢要求。 ．惡劣天氣強檢安排？ 答：若強檢期間任何時間懸掛三號風球或以上，
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- 2022年08月31日
月餅捐贈｜中秋月餅、月餅券均可捐食物銀行贈基層家庭｜附53個收集點地址
月餅捐贈｜快到中秋節了，大家買好月餅了嗎？最近有沒有陸續收到朋友、公司、客戶送的月餅？若月餅太多吃不完，不妨考慮捐贈矛基層市民！食物銀行Feeding Hong Kong樂餉社今年發起的月餅收集活動，不論是月餅或月餅券一樣可以捐！是次活動在全港設了共53個收集點，今個中秋節一齊做善事吧！ 全港每年逾200萬月餅被棄堆填區 據綠色力量的資料顯示，全港每年有超過200萬個月餅被棄置到堆填區。但其實月餅對不少低收入家庭來說都是奢侈品。食物銀行Feeding Hong Kong樂餉社每年都會舉辦月餅收集活動，再轉贈予本地慈善機構，然後送到受惠者手中。今年樂餉社亦不例外，在全港設置了53個收集點收集月餅，而未兌換的月餅券一樣可以捐！ 【1】捐贈月餅券 請在月餅券兌換有效期前10日寄到樂餉社辦公室。 地址：九龍油塘高輝道17-25號油塘工業城A2座715-717室 【2】捐贈月餅 月餅必須乎合以下條件： 適合室溫儲存、有包裝及未開封、有寫明過期日子及生產商。 53個月餅收集點 【新界】－沙田區－大埔區－葵青區－荃灣區－元朗區－屯門區－西貢區 【九龍】－油尖旺區－觀塘區－深水埗區－九龍城
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- 2022年08月30日
疫苗通行證｜檢疫3+4 紅碼缺勤可當病假？ 黃碼返工返學有何注意？ 即睇紅黃碼懶人包
【有線新聞】近期確診數字急升，每日新增個案恐將破萬，立法會議員田北辰於電台節目上建議，長者接種兩劑疫苗後滿三個月，其疫苗通行證應轉為「黃碼」，限制進入部分處所，令他們盡快注射第三針。日前林家謙紅館演唱會尾場，其中一位嘉賓鄧小巧從外地回港，隔離後持「黃碼」上台演出。「3+4」入境檢疫措施下，到底「黃碼」人士無法進入甚麼場地？即睇以下懶人包，了解最新安排。（更新至：2022.08.30） 1. 「安心出行」何時會獲發「紅碼」、「黃碼」？ 「紅碼」：確診者陽性或完成快測申報後，其「疫苗通」會自動顯示「紅碼」。 「黃碼」：政府會向抵港人士發出檢疫令，其「疫苗通」會將轉為「黃碼」，「黃碼」暫不適用於密切接觸者。 2. 有哪些處所受制於「黃碼」？ 持「黃碼」者可上班上學、到商場、街市、乘搭交通工具等，但不得以顧客或訪客身分進入表列處所（詳見以下列表）。 8月25日起，持「黃碼」者可參與會議及展覽，但活動須屬企業對企業性質，主辦單位須要求參加者登記後才可入場。另外，「黃碼」者若快測陰性可進入法院，如須除口罩發言，要聆訊前通知司法人員。 「黃碼」人士不得進入的表列處所： ．食肆｜娛樂場所｜遊戲機中心｜
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- 2022年08月30日
開學防疫措施家長10須知 紅黃碼不能入校園？同學確診子女列密切接觸者？
2022/23新學年即將於9月1日星期四開始，暫時仍維持半天面授課堂，不過隨着確診個案不斷增加，一旦單日突破過萬宗，相信學校防疫措施會再次收緊。家長最關心的是開學防疫安排，例如同學若中招，子女會否被列作密切接觸者、康復後是否仍需要每日快測等，下文為大家整理了10個開學防疫安排重點。（資料截至8月30日下午，如政府其後修改措施，本文將會盡快更新） 開學防疫安排10重點 【1】開學前2日要快測 教育局鼓勵學生於9月1日開學前，連續2日，即8月30日及31日，自行做快速測試。 【2】返學要每日快測 學生應在每天早上進行快速測試，在獲得陰性結果才能回校上課。基於衞生原因，衞生防護中心不建議學生將用過的快速抗原測試棒帶回學校。 【3】每天回校前量體溫 家長應確保每天學生回校前已量度體溫及進行快速抗原測試，並帶備已有家長簽署的《量度體溫及快速抗原測試記錄表》回校。 【4】確診學生以及同住兄弟姊妹均不應回校 若學生快測陽性或核酸檢測結果為陽性，就不應回校，並立即向學校報告。而確診學生的同住兄弟姊妹亦不應回校，及應通知相關學校。 【5】24小時內通報衞生防護中心 確診學生亦須於 24 小時內透過衞生防
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- 2022年08月25日
疫苗通行證｜康復者第三針、第四針預約＋時間表 康復二維碼過期解決方法 8步更新針卡
新冠肺炎疫情持續，究竟新冠肺炎康復者，在確診後需要打第3針或第4針嗎？可以獲得打針豁免嗎？「疫苗通行證」的針卡如何更新？立即看看以下新冠肺炎康復者接種疫苗的安排吧。 問：確診後需打第3針嗎？ 答：現時一般只建議康復者接種2劑疫苗。除了免疫力弱人士及50歲以上人士以外。如18至49歲康復者，有較高暴露風險或個人需要（如到海外升學或為符合到海外旅遊的規定），亦可選擇接種第3劑新冠疫苗。 接種疫苗安排如下 ．感染前，未曾接種過新冠疫苗人士： ．感染前，已接種1劑、2劑或3劑新冠疫苗人士： ．康復者屬免疫力弱人士： 問：確診後需打第4針嗎？ 答：康復者無需再接種第4劑疫苗。 問：康復者如何使用「疫苗通行證」？ 答：政府早前推出「康復紀錄二維碼」作為「疫苗通行證」，有效期為180日。如康復者的「康復紀錄二維碼」將到期， 未曾接種或只接種一劑疫苗的人士，則需要在失效前接種多一劑疫苗，才能繼續使用「疫苗通行證」。 如已打兩針的康復者，即使在「康復紀錄二維碼」過期後（180日），仍然符合「疫苗通行證」的要求。只要到 evt.gov.hk 下載附有康復者身份的電子針卡，然後匯入到「安心出行」，更新成功後
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- 2022年08月23日
馬鞍風球｜日本雜誌9款縮骨遮比拼 UNIQLO／IKEA／WPC $59貨最高評分香港有得賣
天文台預測，熱帶氣旋「馬鞍」在周四（8月25日）最接近香港，屆時將會有狂風大雨，因此一把堅固又便攜的雨傘絕不可少！日本雜誌《MONOQLO》測試了市面上多款縮骨遮，包括WPC、UNIQLO、IKEA等，根據防風、防水效能、使用感等進行評分，最後整合出以下9款縮骨遮排名。 《MONOQLO》採用以下4個測試進行評分，比較9款縮骨遮的防風效能（10分）、防水效能（10分）、便攜程度（5分）及易折疊程度（5分）。 【阻隔雨水】 測試人員在模擬每小時80毫米雨量的環境下，手持縮骨遮停留3分鐘，然後觀察膊頭及衣物濺濕程度，同時確認雨傘物料的防水度。 【堅固程度】 測試人員在模擬每秒15米風速下，測試縮骨遮在不同風向下，可否抵受得住強風，並且有否出現變形彎曲。 【使用感】 測試縮骨遮的手柄設計、折疊後的尺寸和重量等。 9款縮骨遮排名 第9名｜小川縮骨遮 innovator IN-60M 第8名｜MOONBAT urawaza縮骨遮 第7名｜mabu 手動開合縮骨遮 第6名｜Water Font輕量自動開合縮骨遮 第5名｜小宮商店 玻璃纖維縮骨遮 第4名｜UNIQLO 防UV縮骨遮 第3名｜NITO
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- 2022年08月23日
台灣開關｜疫苗要求？可以自由行？需佩戴口罩？旅客入境須滿足4大條件
一直尚未通關的台灣，近日傳來好消息！總統蔡英文在8月19日正式宣佈，已請行政院規劃開放邊境及國際旅遊時間表，旅客只需滿足4大條件將可入台，即看下文詳情。 開放時間及日期會配合政府決定 台灣總統蔡英文在8月19日出席台北國際觀光博覽會時，宣佈已請行政院規劃開放邊境及國際旅遊時間表，並強調會在兼顧防疫和經濟下，適時開放觀光客入境。 觀光局長張錫聰表示，有關《旅行業辦理出（入）境團體旅客操作指引》草案已遞交予中央流行疫情指揮中心檢核和修正，本週會進入審核階段，確實開放時間及日期會配合政府決定。 旅客入境台灣4大條件 根據觀光局長張錫聰遞交的草案，國際旅客滿足4大條件將可入台，包括： 【1】旅客及導遊領隊人員均需施打疫苗 【2】以旅行團觀光，並需團進團出 【3】旅客不能脫隊 【4】旅遊期間，除進食外需全程佩戴口罩 至於台灣旅行業工作人員，《旅行業辦理出（入）境團體旅客操作指引》草案中，表示相關人員會接受防疫訓練，迎接遊客。 台灣不但風景優美，而且美食眾多，相信開關後，不少港人都會選擇再次到訪台灣，欣賞當地好山好水。 （全文完）
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- 2022年08月22日
Android手機用戶快刪！35款惡意Apps會騎劫畫面播廣告 附手機安全6貼士
各位Android用戶注意！網絡保安公司Bitdefender的報告指出，近日在Google Play商店有35個惡意程式出現，至今已有約200萬人下載「中伏」！這批Apps下載後會立即更改顯示名稱和圖示，偽裝成系統預設程式，讓用戶難以尋找和卸載，然後會騎劫用戶手機上植入全屏廣告、甚至導向惡意網站或安裝病毒。 逾200萬人已下載 網絡保安公司 Bitdefender早前在官方網站發表報告，指發現至少35個惡意Apps在Google Play商店上架。這些Apps含有惡意編碼，既會騎劫畫面播廣告，更有機會直接將你的設備連接到惡意網站、安裝病毒，危害到用家的個人資料和財產安全。 因應手機型號「改頭換臉」 而且這些 Apps為了「隱藏身份」，在編寫時就已經加入了惡意功能，當用戶安裝後便會因應所屬手機型號，改變App的顯示名稱和圖示，變成該品牌例如 Samsung、vivo等手機的系統預設App。若用戶察覺異樣想打開App查看時，該惡意App又會自動打開正確的頁面，自己則隱藏在背後繼續工作，使用戶無法輕易辨識。 惡意Apps多數沒有評論或大量差評 Bitdefender留意到這款類含有惡意廣告
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- 2022年08月16日
消費券第一期八達通尾數$1,000 符合一個條件8.16可領取｜附第二期發放日期
相信不少人已領取第二期首階段$2,000消費券，不過在第一期登記了使用八達通的用家要注意，若果你尚未領取尾數$1,000，只要符合一條件，由今日（8月16日）開始即可透過拍卡或手機應用程式領取。至於第二期消費券亦會分階段發放，即去下文看日期及金額。 要領取$1,000需符合甚麼條件？ 消費券第一期八達通用戶的合資格消費額累積$4,000，可由8月16日起，到指定便利店、超級市場、公共交通費用補貼領取站等拍卡，領取尾數$1000，或利用手機應用程式拍卡過數。 尾數$1000的使用及領取限期？ 消費券第一期八達通尾數$1,000，最後計算合資格消費期限為10月31日，如果屆時未累積合資格消費滿$4,000，尾數將不能在11月16日起領取，$1,000金額會送返政府。 如何查詢消費金額是否合資格？ 市民可在八達通消費券計劃網頁，輸入已登記消費券的八達通號碼，以及消費券登記參考編號最後8位數字，以查閱「不合資格消費」的交易詳情。 此外，市民可善用八達通App的查閱功能，透過輸入八達通卡號碼，幫助親友和長者查閱︰ 【1】可領取／已領取消費券的金額；【2】尚未領取的消費券金額；【3】領取消費券的限
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- 2022年08月15日
香港故宮文化博物館懶人包｜7.2開幕、如何預約？入場前要知10大重點
香港故宮文化博物館於2022年7月2日正式向公眾開放！截至6月28日五時，經不同購票平台售出或預訂的各類型門票近十萬張。博物館展廳1至展廳7會常設專題展覽；展廳8及展廳9則屬特別展覽。館方透露，最後一批展品已於6月24日晚安全抵港，全部展品已安放在展櫃中。如遇上惡劣天氣影響，未經使用的門票可以由當日起延長180日。市民前往參觀之前必睇以下懶人包10大重點，做足準備避免「摸門釘」！ Klook.com Q1. 香港故宮文化博物館開幕有特別優惠？答：首12個月內公眾逢周三可經網上預約，免費進場參觀。 【立即預訂門票】 Q2. 點去香港故宮文化博物館？答：地址：九龍西九文化區博物館道8號。 乘搭港鐵：方法一：到九龍站E4或E5出口，沿雅翔道步行至行人天橋。 橫過天橋後，沿博物館道一直走便可到香港故宮文化博物館。 方法二：：到九龍站C1或D1出口，橫過藝術廣場天橋後，途經M+博物館行出博物館道，沿博物館道一直走便可到香港故宮文化博物館。 乘搭小巴：在九龍站E出口轉乘綠色專線小巴26、74、74S或74D直達博物館。逢星期五、週末及公眾假期可乘綠色專線小巴77M、26D或74D。 更多交通資訊請