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- 2023年04月21日
室內落雨好去處2023｜14大室內活動 攀石場／溜冰場／賽車飄移／釣蝦場 情侶、親子都啱玩
落雨好去處｜天文台預測未來一星期持續下雨，天氣極之不穩。為安全起見，週末還是安排一些室內活動比較好！其實，香港的室內活動場所遍佈港九新界，均提供動靜皆宜的好玩活動，無論是大人或小朋友同樣啱玩，即睇推介跟手預約吧！ 【室內好去處 1】K11 Art Mall運動電競館 位於K11 Art Mall的「AME運動電競館」佔地4,000呎，設有陸地至水上的運動遊戲，讓玩家全身投入電競運動世界！滑雪、騎馬等等都非常真實，而AME電競單車採用實景公路，配合真實單車由尖沙咀踩到紅磡，單車可以左右移動，並會實際體驗到真實上下斜的阻力！ 參與每項活動前，職員都會為玩家戴上感應手帶以紀錄心跳率，最後便能推斷消耗的卡路里，想邊玩邊減肥最啱玩！ 全民運動會（暢玩場內10項電競運動各1次）（約2小時） 價錢：＄380，全日制學生： ＄300 Klook.com 【室內好去處 2】「18 Challenge 愛民18彎」全港唯一室內高卡車場 「18 Challenge 愛民18彎」是為全港唯一室內電動高卡車場。除了鬥車，還可以與一班朋友訂一間主題房來開餐、慶祝、唱K！再大多人一點可以選擇包場玩個痛快。場內更有餐
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- 2023年04月21日
一線搜查｜台灣消費金2023懶人包 港人遊台最高可獲$5,000 5.1起派即睇領取方法
台灣消費金｜台灣交通部為吸引自由行旅客訪台，宣佈向旅客派發$5,000台幣的觀光消費金，對象包括香港人，日前舉行記者會宣佈由5月1日起派發。《有線生活》為你整理台灣觀光消費金的發放安排及港人領取方法，即看下文了解！ 台灣消費金2023懶人包｜發放時間、對象、金額 台灣交通部於2月23日提出「加速擴大吸引國際觀光客方案」，以促進自由行旅客訪台及消費，計劃向國際自由行旅客（包括港澳旅客），發放每人台幣5,000元的觀光消費金，限量50萬份，預計分3年派發，消費金可用於旅遊、餐飲、購物等行程。 台灣消費金2023懶人包｜領取條件、使用範圍 台灣行政院3月底舉行「溫暖及時─疫後特別預算啟動記者會」交代台灣消費金的詳情，宣佈於5月1日起開始派發。港人遊台不論自由行或跟團都有機會獲得觀光消費金，詳情如下： 自由行旅客 金額：台幣5,000元（約港幣1,290元） 數量：50萬份 適用範圍：電子票證／住宿優惠／交通費用（限用於住宿折扣／悠遊卡／一卡通等消費模式使用） 旅行團 依照停留天數及團體人數，發放台幣5,000元到5萬元（約港幣1,290元至12,905元）金額的資助，預計資助9萬團。 Klo
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- 2023年04月21日
減肥｜女生報健身班做運動體重反增 營養師揭減肥3大魔鬼陷阱｜附1招大增減肥成功率
減肥｜夏天是女生特別緊張身型的季節，不少女生都會用盡一切方法令身材變得更苗條，更努力地做運動。不過台灣營養師陳嫚羚在社交平台分享，曾遇過有位20多歲的女生，為了減肥報名健身課堂，拚命運動反而越練越重。營養師指出運動減肥有3大陷阱要留意，避免適得其反，愈減愈肥，即看下文了解。 推薦閱讀消委會11款安全漱口水清單 最平$25入手｜揀錯隨時導致牙漬、失味覺2023超級食物TOP10 牛油果、羽衣甘藍出局！想防癌必食1類食物睡眠質素｜經常半夜紮醒6大原因 醫生警告千萬別輕視 可能患睡眠窒息症、焦慮症 拚命運動減肥 體重反增加 台灣營養師陳嫚羚在其Facebook專頁上分享，曾遇過一位20多歲的女生，為了減肥報名健身課堂，認為只要拚命運動，增加肌肉量就可以提高新陳代謝，從而達到瘦身效果。雖然健身第一個月的確瘦了2公斤，但往後她的體重再沒有下跌，反而越練越重。不禁令人產生「為何努力做運動，體重卻不能再減更輕？」的疑問。 只靠運動減肥 效果有限 營養師表示，根據大型的Meta分析研究，證實只單靠運動而不進行飲食控制，對減肥而言是不會有顯著的效果。每星期即使做150至250分鐘的中等強度運動，如果不配
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- 2023年04月20日
糖尿病｜30歲女愛養生 少油少鹽竟患糖尿病 醫生一問就知2大習慣出事
糖尿病｜對於健康飲食，不少人都會想到少油少鹽、無糖、節食、多吃蔬果等方式，但原來當中蘊含錯誤觀念！有台灣醫生分享案例指，一名30歲女子因有家族糖尿病病史，向來非常注重養生，遵從「少油鹽飲食」，卻差點患上中度糖尿病。醫生表示，女子出現糖尿病的原因，正正與其「健康飲食習慣」有關。 推薦閱讀 隔夜餸｜7大食物千萬別翻叮 白飯、菠菜、雞蛋上榜！嚴重或致癌2023超級食物TOP10 牛油果、羽衣甘藍出局！想防癌必食1類食物 台灣敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫生在其個人網站發文表示，不少人進行「少油少鹽」的健康飲食方式時，都會以為少油就是要盡量不攝取任何油份。陳榮堅指，這屬錯誤觀念，有不少維他命，如維他命A、維他命D、維他命E、維他命K等都需要油脂來輔助人體吸收，如果完全不攝取油分，就會讓維他命無法在體內被吸收。 女子飲食少油鹽卻患糖尿病 陳榮堅分享過往病例，一位30歲女子因為有糖尿病家族病史，所以向來非常注重養生。體檢時，發現體內糖化血紅素的數值突然達到6.3左右，屬糖尿病初期。醫生為她進行詳細檢查後，發現其胰臟機能良好，沒有任何異常，故建議她注意飲食，並維持適度運動的習慣，以改善數值。
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- 2023年04月20日
一線搜查｜消委會6款高分平板電腦 蘋果、紅米、SAMSUNG邊部抵？$2,099買到高分款
消委會平板電腦2023｜平板電腦用途非常廣泛，集娛樂、工作及學習於一身，是不少人必備的電子用品。消費者委員會（消委會）早前測試了市面最新10款平板電腦，價錢介乎$2,099至$12,988不等。其中6款在速度效能、屏幕質素、使用方便程度、機身設計、電池表現等方面都有不錯的表現，獲4星半以上高評分（5星為滿分），想入手平板電腦，即看下文詳情！ 更多熱門文章： 消委會8款高評分抽濕機 小米、LG、日立邊款最抵買？$2,099買到高分貨 消委會15款高評分枸杞子 當中7款沒除害劑 附5大食用貼士 委會14款1匹變頻分體冷氣評測 $4,680買到性價比高機款｜附高評分清單 各款速度效能不相伯仲 表現優異 速度效能方面，6款平板電腦都獲得高評分，「Apple」、「Microsoft」處理器的速度效能表現佳，開機速度快，獲5星評分。「紅米」、「SAMSUNG」同樣在速度效能上都有不俗表現，雖然「紅米」開機速度相對緩慢，需時約55秒，但仍獲4星半評分。 Apple屏幕質素表現最佳 2款「Apple」iPad Pro樣本的屏幕質素都表現優異，在不同環境及角度下觀看屏幕，顯示的影像依然清晰鮮明，12.9
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- 2023年04月20日
一線搜查｜WhatsApp招聘騙案激增 2星期呃4,000萬 10個詐騙App手機用戶快刪
WhatsApp騙案｜近年網絡詐騙案日益趨增，警方本周初在社交平台發文指，近兩星期接獲196宗網上求職騙案，當中有136宗都是透過WhatsApp招聘訊息中招，損失金額超過4,000萬元。近期的網上求職騙案之中，刷單騙案仍是主流。想知騙徒呃人手法、具體流程、詐騙App清單？即看下文了解！ 推薦閱讀一線搜查｜消費券4.16發放 10大優惠懶人包 購物最多減$420、超市送$350優惠券一線搜查｜觀塘順利邨街市青根魚一箱70條 僅售$40 行內人拆解大平賣原因迪士尼年卡借給朋友入場 網民會籍遭取消 園方4招打擊最嚴重可報警？ WhatsApp邀請做問卷 介紹筍工 警方星期一（17日）在社交平台「CyberDefender 守網者」發文指過去兩星期，已接獲196宗網上求職騙案，當中136宗都是透過WhatsApp招聘訊息中招，佔總數70%，合共損失金額超過4,000萬元。騙徒會透過WhatsApp發出訊息，邀請對方做問卷調查，繼而介紹網上推廣的「筍工」，實質進行假刷單任務。 警方拆解騙徒最新呃人手法 騙徒會於白撞訊息中，假扮成傳媒公司，邀請對方做問卷調查，聲稱完成後會提供報酬，進而介紹網上推
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- 2023年04月19日
一線搜查｜觀塘順利邨街市青根魚一箱70條 僅售$40 行內人拆解大平賣原因
青根魚｜近年食品價格上升，令不少升斗市民十分苦惱，買菜都要四處格價。不過，近日有市民發現觀塘順利邨街市有魚檔，會定時推出青根魚大平賣，$40一箱的價格更引起網民熱議！香港海鮮聯合總會主席李彩華接受《有線生活》訪問，拆解魚檔大平賣原因，即看下文了解！ 推薦閱讀迪士尼年卡借給朋友入場 網民會籍遭取消 園方4招打擊最嚴重可報警？消委會11款安全漱口水清單 最平$25入手｜揀錯隨時導致牙漬、失味覺一線搜查｜消委會1匹半窗口式冷氣機評測 9款高評測名單 $4,790貨又平又靜｜附8大慳電貼士 近日有網民在順利邨街市發現有魚檔賣$40一箱青根魚，在Facebook群組「香港街市魚類海鮮研究社」分享指，4月17日專程去魚檔，當日下午4時半開賣，等候近15分鐘便成功購入一箱青根魚。 青根魚70條 網民劏近45分鐘才處理完 事主購入一箱青根魚後，回家秤一秤魚的重量，發現青根魚差4両就是7斤，魚多達70多條，劏了近45分鐘才處理完，表示「有排食」。 事主在群組中分享青根魚烹調後的賣相，吸引網民大讚「好新鮮」，笑言一箱70多條，一餐吃兩條的話，「可以食35餐」。 網民：價錢超出咗我嘅認知度 青根魚一箱多達7
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- 2023年04月18日
一線搜查｜港男龍脊行山誤踩蛇尾 專家認出屬紅脖游蛇 毒液可致命｜附被蛇咬保命方法
行山被蛇咬｜香港不少人都喜愛郊遊，行山親親大自然，不過途中遇到、甚至不小心踩到蛇類，難免會驚慌失措！近日有網民在Facebook群組分享在龍脊行山時誤踩到蛇尾的經歷，引來不少山友的討論，香港兩棲及爬蟲協會領養部幹事黃朗研Victor接受《有線生活》訪問時，認出涉事蛇類是紅脖游蛇，毒液具致命性，他又分享大家行山時如果被毒蛇咬到的保命方法，即看下文了解！ 推薦閱讀消費券7000人帳戶失效 你有無份？3個方法重新登記迪士尼年卡借給朋友入場 網民會籍遭取消 園方4招打擊最嚴重可報警？消委會11款安全漱口水清單 最平$25入手｜揀錯隨時導致牙漬、失味覺 港男龍脊行山誤踩紅脖游蛇 近日有網民在Facebook群組「香港行山新手交流區」分享，上星期五（4月14日）在龍脊行山往大浪灣途中，一個不小心踩到蛇尾，並拍低蛇的模樣。怎料，朋友回家查資料後，發現他踩到的蛇原來是有毒的「紅脖游蛇」，嚇得膽顫心驚，於是在網上分享親身經歷，希望山友見到小心躲開。 專家認出是紅脖游蛇 毒液可致命 香港兩棲及爬蟲協會領養部幹事黃朗研Victor確認，網民拍攝到的蛇是一種叫「紅脖游蛇」的毒蛇。紅脖游蛇有毒，毒液可致命，由於
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- 2023年04月17日
補鈣｜鈣質可改善皮膚暗啞粗糙 食紫菜原來都得 醫生薦7種高鈣蔬菜養出美肌
高鈣蔬菜｜很多愛美人士都注重食物營養為身體帶來的好處，最近台灣整形外科醫生就分享，原來充足鈣質對皮膚有很大好處，可助皮膚改善暗沉粗糙問題！一般人提起補充鈣質都會想到喝牛奶，不過醫生就推介7種比牛奶鈣含量更豐富的高鈣蔬菜，加上3招補鈣貼士，讓大家一邊補鈣一邊美肌養顏，即看下文了解！ 高鈣蔬菜｜鈣質可改善皮膚暗啞粗糙 台灣新北板橋土城長庚整形外科醫生李秉勳在其Facebook專頁上分享，原來鈣質是對皮膚十分重要的營養，身體補充充足的鈣質不單對改善皮膚乾燥、紅斑有幫助，還可以令皮膚回復光澤，改善暗沉粗糙問題。 高鈣蔬菜｜醫生推介7種高鈣蔬菜 李秉勳醫生表示除了牛奶（每100克的鈣含量為104毫克）這種奶製品可以補鈣外，其實可以透過進食高鈣蔬菜補充鈣質，附上7種蔬菜每100克的鈣含量作參考，有以下7種推介。 值得留意，雖然髮菜是最高鈣蔬菜，但由於它有高的生態價值，一旦過度採集會造成嚴重破壞，加速沙漠化， 如果想支持環保，還是少吃為妙。 7種高鈣蔬菜｜1. 髮菜｜鈣含量：1,187毫克 7種高鈣蔬菜｜2. 紫菜｜鈣含量：342毫克 7種高鈣蔬菜｜3. 野莧菜｜鈣含量：336毫克 7種高鈣蔬菜｜4
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- 2023年04月17日
一線搜查｜消委會1匹半窗口式冷氣機評測 9款高評測名單 $4,790貨又平又靜｜附8大慳電貼士
一線搜查｜初夏來了，近日不少人在家中已開動冷氣機降溫，天文台預測，明天（4月18日）市區氣溫高達攝氏29度。消委會最新測試了13款俗稱「1匹半」的淨冷型窗口式冷氣機，並按製冷量、能源標籤標示、估計每年製冷所需電費及寧靜程度等做測試，結果有9款獲得消委會高評分肯定，其中一款高性價比的機款，只需$4,790便可入手，即看下文了解！ 推薦閱讀消費券7000人帳戶失效 你有無份？3個方法重新登記消委會14款1匹變頻分體冷氣評測 $4,680買到性價比高機款｜附高評分清單迪士尼年卡借給朋友入場 網民會籍遭取消 園方4招打擊最嚴重可報警？ 消委會冷氣機｜13款1匹半窗口式冷氣機評測 消委會4月份測試13款「1匹半」窗口機全屬淨冷型（即不能供暖），當中有10款為變頻式型號，售價介乎$4,790至$9,780，另外3款定頻式型號，售價介乎$5,340至$6,650。消委會按製冷量、能源標籤標示、估計每年製冷所需電費及寧靜程度等做測試。 消委會冷氣機｜變頻式平均較定頻式慳電近3成 消委會指，決定慳電與否的要素有兩個，包括「製冷季節性表現系數（CSPF）」及「能源效益級別」。「製冷季節性表現系數（CSPF
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- 2023年04月17日
一線搜查｜日偏食4.20上演錯過再等5年 即睇出現時間、最佳觀賞地點｜附直播連結
日偏食2023｜日偏食將於本周四（20日）中午在本港上空上演！若錯過是次日偏食，大家便要等到2028年，才有機會再次觀賞到這罕見天文現象，屆時的食分亦比今次小。對天文現象有興趣的朋友，千萬別錯過！下文將列出今次日偏食出現時間、最佳觀賞地方及直播詳情！ 更多熱門文章： 消費券4.16發放 10大優惠懶人包 購物最多減$420、超市送$350優惠券 消費券2023懶人包｜$5,000領取資格／派發時間／尾數金額一文看 1類人只能領$2,500 內地銀行開戶口懶人包 申請方法＋文件 北上開戶有甚麼好處？哪間銀行最方便？ 天文台表示，本周四（20日），香港將出現日偏食，月亮將掩沒太陽一小角，是5年內唯一在港可見的罕見天文現象。是次日食將在下午12時34分開始，下午1時16分結束，食甚時間為下午12時55分。 「食分」僅3% 觀測需用望遠鏡 根據香港太空館資訊，是次日偏食的最大食分介乎於0.02至0.03，食甚時，太陽直徑的百分之二至百分之三會被月球遮擋，日光將不會有明顯的減弱。由於今次日偏食的食分較少，觀測者可能需要使用望遠鏡才能觀測到是次日食。 東南部食分較大 須用太陽濾光設備觀賞 天文台指
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- 2023年04月16日
消委會11款安全漱口水清單 最平$25入手｜揀錯隨時導致牙漬、失味覺
消委會漱口水｜最近更多人脫下口罩，更多人關心口腔健康，疫情期間的口腔問題，例如口臭、牙周病等問題更加需要正視，很多人都有使用口腔健康用品的習慣，例如漱口水。消委會去年12月曾檢測市面上32款漱口水，發現含有兩種成分的樣本，使用後隨時導致牙漬、失味覺，另外亦有11款漱口水成分較安全，即看下文了解11款安全漱口水清單。 推薦閱讀一線搜查｜迪士尼年卡借給朋友入場 網民會籍遭取消 園方4招打擊最嚴重可報警？一線搜查｜消費券7000人帳戶失效 你有無份？3個方法重新登記一線搜查｜澳門金巴懶人包 購票方法＋上車地點一文看｜附車票、船票買一送一詳情 漱口水｜揀錯隨時導致牙漬、失味覺 消委會指是次檢測從超級市場、個人護理用品店、百貨公司等購買32款漱口水樣本，所有樣本中分別標示含有精油、西吡氯銨、氯己定，和聚維酮碘等，有助減少口腔內的細菌。 不過消費者需注意，有些人長時間使用含西吡氯銨或氯己定成分的漱口水後，可能導致牙漬及味覺短暫受影響。另外，有1款樣本標示含有聚維酮碘作為主要殺菌成分，由於其屬於非處方藥物，於發揮作用的過程中會釋出游離碘元素。消委會建議懷孕中的婦女或患有甲狀腺疾病的人士，不要使用含聚