早餐丨25歲男慳時間長期不吃早餐　腹痛求醫揭生膽石　醫生：隨時有生命危險

都市人生活忙碌，一日三餐不定時，甚至沒有食早餐的習慣，這樣會對健康造成影響。一名25歲男子因趕時間出門，早上為了節省時間而長期不吃早餐。結果因腹痛難耐而揭發出現膽結石。有醫生指出，不吃早餐會令膽汁濃度增加，容易形成結石，提醒大眾切忌忽視早餐的重要性。

25歲男子腹痛揭生膽石

綜合內地媒體報道，湖北武漢一名25歲的劉姓男子（化姓）日前因腹痛難耐而到醫院求醫，經檢查後確診為膽總管結石、急性膽管炎和急性膽囊炎。醫生為他進行「經內窺鏡毫逆行胰臟管造影術（ERCP）」，15分鐘後成功取出一粒直徑5毫米的黑褐色結石。取出膽總管結石取出後，男子的膽道通暢了，膽囊炎亦有好轉，不需接受膽囊切除手術。

為節省時間不吃早餐

該名劉姓男子表示，以前上學開始便不常吃早餐，當時沒有因此感到不舒服，於是便養成了不吃早餐習慣。踏入社會後由於經常捱夜，翌日早上又遲起床，因擔心遲到，為了節省時間，索性不吃早餐，加上晚上又喜歡吃宵夜，結果因長期飲食不規律，最終引致膽結石。

醫生：不吃早餐易患膽結石

消化內科醫生張姮表示，經常不吃早餐的人容易患膽結石。她解釋，人體在晚上會分泌膽汁儲存在膽囊，當第二天早上吃早餐後，膽汁便會釋放，如果不吃早餐，膽汁便會在膽囊裡越來越濃稠，很容易形成結石。部份膽囊結石患者會出現膽紋痛、上腹隱痛症狀，但亦有很多患者沒有症狀，要在體檢或手術時才能發現。另外，有的小結石可以通過膽囊管進入膽總管內，如果不及時處理甚至會危及生命。

膽結石預防方法

張姮建議，要預防膽結石最重要是要做到三餐合理、規律地進食，特別是每天一定要吃早餐。在膳食方面，多吃高纖維的食物和蔬菜水果。尤其是有利膽通便的食物，例如合桃、芝麻、金菇、海參等，並且要少吃高膽固醇的食物，以及高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食，並忌暴飲暴食。另外，每天要堅持適當運動，控制體重。

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