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- 2022年08月01日
MIRROR演唱會｜Anson Lo、Edan執生能力超強 Jer、Frankie險跌機關靠「神隊友」救返
男團MIRROR紅館演唱會《MIRROR.WE.ARE LIVE CONCERT 2022》在7月28日晚第4場發生嚴重事故，舞蹈員李啟言（阿Mo）在呂爵安（Edan）及盧瀚霆（Anson Lo）演唱《Elevator》時，被一幅巨型屏幕墮下壓傷。不少網民事後責罵Edan及Anson Lo見死不救，認為兩人在發生意外後仍繼續跳唱，十分冷血。不過，日前有多名現場觀眾紛紛上載影片為兩人平反，更力指他們是「神隊友」。 【神隊友事跡1】Jer險跌機關橋 Anson Lo伸手拯救 從YouTube片段可見，在第1場12子演唱《Ignited》時，機關橋開始慢慢升起，同時像「搖搖板」般不停搖晃，雖然當時Anson Lo正與邱傲然（Tiger）互動，但見到站在最外面的柳應廷（Jer）興奮跳動，加上前後欄杆極矮，缺乏防跌作用，所以即意識到他有機會跌落橋下，於是馬上走過去伸手將Jer拉回橋中間，救Jer一命。 【神隊友事跡2】Frankie險跌2米機關 Anson Lo、Edan即托住 在第2場陳瑞輝（Frankie）演講時，他不慎跌到台下擦傷，但從另一角度的新片段可見，Frankie當時其實就快跌落2
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- 2022年08月01日
海洋公園成人門票$280 同場加映水上樂園＋富麗敦酒店套票｜附獨木舟／地質公園優惠
日日處於高溫，一於找些消暑活動降一降溫吧！最適合一家大細的香港海洋公園，近日推出了限時優惠，以53折超抵價就可購買入場門票一張，成人門票只需$280，新開的水上樂園及富麗敦海洋公園酒店套票，同時有優惠推出！大朋友想玩得刺激一點，《有線生活》編輯亦精選了獨木舟、直立板、浮潛等等水上活動，最平$180/位起感受藍天碧海。事不疑遲，即睇推介啦！ Klook.com 【1】海洋公園入場門票53折！加送購物金近日有旅遊網站獨家推出海洋公園限定夏日熱辣辣優惠，成人購買一日入場門票只需HK$280（原價HK$528)，小童(3-11歲)只需HK$168 (原價HK$279)！可於星期一至五使用，有效期到2022年8月12日。 【立即預訂】 而且，購買成人或兒童門票還可獲贈一張港幣30元商店購物電子現金券，適用於海洋公園「海濱禮品廊」、「深海藏寶洞」(位於海濱樂園)或「北極購物村」紀念品店(位於高峰樂園)，玩樂後可用優惠價將紀念品帶回家！ Klook.com 【2】海洋公園專車接送！包入場券+高級餐飲套票 $357/位！想以最抵價錢到訪香港海洋公園，兼不想煩惱交通，可以考慮限定優惠！套餐包海洋公園一日
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- 2022年08月01日
天文台料分區36度 林超英籲減開冷氣：出汗不代表骯髒 1件法寶降溫助入睡
近日天氣持續酷熱，天文台表示，7月份有三分之二的日子，都是「熱夜」，即是全日最低氣溫達28度或以上。而根據天文台預測，今日（8月1日）下午3時，上水氣溫更高達36度。似乎踏入8月依然繼續「熱爆」！日前，天文台前台長林超英再次呼籲市民減少開冷氣，避免惡性循環，更強調出汗並不代表骯髒。 林超英直言要接受天氣熱 本港連日高溫，截至上周三（7月27日）為止，天文台共錄得22個「熱夜」，是1884年有紀錄以來最多熱夜的一個月。天文台前台長林超英日前在電台表示，香港天氣愈來愈熱的原因，包括全球變暖及城巿化，直言市民必須接受天氣熱。 林超英：出汗熱出汗是正常 林超英亦再次呼籲，為保護地球，應減少開冷氣及多使用風扇，以免造成惡性循環，並強調天氣熱，出汗是正常情況，「熱出汗是正常，不要以為出汗就是骯髒。香港人覺得一出汗等於骯髒，便立刻開冷氣，但當大家開冷氣會佔用很多電力，釋放很多二氧化碳，將來更加熱。即你以現時的少少涼爽，換將來更大的熱。」認為形成惡性循環並不值得。 用USB風扇戰勝酷熱天氣 一向以身體力行提倡節能的林超英，早前接受《有線新聞》訪問時，表示自己用了10年以上的時間去證明「不開冷氣是不會死
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- 2022年08月01日
失眠、睡眠質素差改善方法 營養師建議含褪黑激素食物 吃這14款就對了
對繁忙的都市人來說，「每天睡夠8小時」這個養生做法基本上很難達到，若睡眠質素差更對生活造成不少影響。大家有沒有試過睡極不夠？明明已經睡了很久，還是覺得好累。又或者躺在床上翻來覆去難以入睡，甚至經常睡到一半就會醒來。睡眠質素差不止影響我們的精神，還會導致肥胖、增加患上脂肪肝、心臟病風險等健康問題。台灣營養師余朱青就在社交平台上分享，建議大家可以攝取含有褪黑激素的食物改善睡眠質素，亦提供9個貼士助大家睡得更好。 睡眠質素差增死亡率、心臟病風險 睡不好對人體造成的不良影響是會一直累積的，長期下來將會對身體造成傷害。芬蘭曾有一項針對睡眠進行長達22年的研究顯示，每天睡眠不足睡不到7小時的成年男性，與睡足7小時的人相比，死亡率高出26%，而女性則多21%。如果睡眠時間低於6小時的話，罹患心臟病風險更是會高於20%。 患脂肪肝機率提高 一份台灣的醫院研究發現，有睡眠問題的人會影響到肝臟健康，他們患脂肪肝的機率相對增加78%。而如果用睡眠時間來看，睡覺少於5小時，跟睡7小時以上的人相比，男性罹患脂肪肝機率會增加28%，而女性則增加71%。 睡眠不足或引致肥胖 根據美國睡眠基金會的建議，成年人睡眠少於
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- 2022年07月31日
香港空間改造王丨88萬翻新800呎沙田滲水舊屋 無印風客廳＋巨型主人房 即睇8大改造位
香港開電視（免費電視77台）《空間改造王》一向是該台的皇牌節目，最近更製作港版的《香港空間改造王》。第1集為一家三口，與外傭居於沙田富豪花園，面積逾800呎的單位。雖然居住空間大，但單位牆身崩裂又滲水，冷氣機亦故障。屋主決定將全屋大翻新，打造出300呎特大主人房、半開放式廚房等，即睇8大改造位前後對比。 1. 客飯廳 【改造前】 原本客飯廳已經有點老舊。 【改造後】 整個客飯廳完全不同了。白色的牆壁，原木的層架，令環境變得明亮、簡潔。 2. 客廳 【改造前】 以前客廳的層板充滿歲月痕跡。 【改造後】 工友將層板翻新，每一塊板的下方加裝LED燈槽，再將木板裝回原位。 3. 飯廳 【改造前】 飯廳以前靠牆的長椅只有兩個座位，比較擠迫。 【改造後】 現在長椅改為L形，座位多了，變得更寬敞。 門口牆上有幾個木製掛鉤，除了能為白色牆壁增添色彩，入門口即可掛上外套，美觀又實用。 4. 廚房 【改造前】 廚房有門，感覺比較侷促。 【改造後】 半開放式廚房予人感覺寬敞開揚。 5. 傭人空間 【改造前】 傭人休息的地方，以前只是用布遮掩入口。 【改造後】 位置沒變，但前面放了大雪櫃，變成從後面出入，提高
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- 2022年07月31日
農曆七月｜亞洲10大猛鬼酒店 大堂掛符鎮壓靈體 荃灣五星酒店睡完半身麻痹：好邪！
酒店的靈異傳聞總是多不勝數，正值農曆七月鬼門關大開，《有線生活》編輯為大家盤點亞洲十大猛鬼酒店，有些酒店曾經歷過大火經常鬧鬼，有些酒店經常在半夜會有步操聲，入住的住客全部有得震無得瞓。 【1】台灣最猛鬼—台北一間五星酒店傳聞曾有兩道符擺放於酒店大堂，房內掛有鐘馗畫！住客被鬼壓的事常常有傳出。有曾經入住過的網民指：「真係好邪。。。。我細個同屋企人跟團去台北，有團友半夜聽到corridor 勁嘈好似開PARTY咁，但望出去係無人架 Crazy！」 Klook.com 【2】馬來西亞酒店 恐怖事連連傳說這酒店開業初期，有數十名孕婦入住，她們在房間窗口掛上風鈴，並向自己腹中胎兒施巫術，胎兒後來變成小鬼寄養在風鈴內，借此引起往客賭慾。 電影《怨靈》曾在此拍攝亦遇到恐怖事件！有傳酒店有不少房間被上鎖兼用木條封實，為了呈現效果，工作人員找來保安解鎖，保安到場之後，面有難色表示自己都無鎖匙，更念念有詞說道：「大哥你可以不要再為難我嗎？」門鎖突然自動打開！導演進入房間後，並未有感到異樣，但他與副導步出房後，一個手指流血一個頸流血…… 【3】泰國酒店曾燒死數十人泰國一間酒店，相傳數十年前的一場大火死了數十
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- 2022年07月31日
嘉嘉醫療自助班｜更年期9大徵狀 精神科醫生揭尿頻 原來與這原因有關
廣告都有說「心煩、多疑、潮熱、失眠」是更年期的徵兆。某些婦女還會因荷爾蒙改變而令情緒變得波動，時常哭泣和感到憂鬱，更甚會影響日常及家庭生活。究竟更年期有沒有可能避免？遇上了又可如何處理？免費電視77台《嘉嘉醫療自助班》請來醫生講解！ 為什麼會有更年期？ 原來，每個女性與生俱來都有一定有限數量的卵泡在卵巢內，當女性進入更年期，卵泡量就會開始下跌，對腦下垂體的荷爾蒙開始沒有反應，從而令月經周期不穩及生育率下降。 精神科專科醫生何美怡醫生在節目中解釋，更年期是每個女人人生的必經階段，女性停經或閉經一年便會被定義為更年期。曾有研究指出，香港女性閉經一年的年齡中位數是51歲，增減七年。 冰姐因無冷氣大發雷霆 意外發現自己更年期 嘉賓藝人鍾慧冰（冰姐）是圈中有名的「至八會」創辦成員之一，其他創辦成員還有：汪明荃、鄭裕玲、林建明、馮美基、狄波拉、施惠珍及查小欣。她笑指與「至八會」的成員都是「閨蜜」，各人在身體問題上都會互相扶持及提點。有一次，一名成員在進餐期間突然因沒有開冷氣而大發雷霆，在閨蜜提醒下前往求醫，才發現真是進入了更年期。 何醫生表示，心煩、多疑、潮熱、失眠、疲倦等等都是更年期伴隨的徵狀，
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- 2022年07月30日
徐步高案｜法醫解構徐步高槍擊案 1線索揭行刑式處決同袍 附槍傷急救方法
「徐步高」這個名字在香港無人不知，2006年3月17日，徐步高在尖沙咀行人隧道裡，被同為警員的曾國恒擊斃。經調查後，懷疑徐步高與2001年梁成恩遇襲案及麗城花園怛生銀行劫案有關。死因裁判法庭將上述三宗案件合併審理，裁定他是合法被殺。全球首位華人齒科法醫梁家駒醫生，曾以法證角度解構為甚麼曾國恒中槍後，仍能連開5槍擊殺徐步高，但梁成恩中槍後卻即時死亡。 行刑式處決梁成恩 2001年，警員梁成恩被殺，他被發現時身中5槍，分別位於左肩膀、後頸左方、左胸腔下方、左眉骨及頭蓋骨中央位置，而且面部朝天，左眼凹陷，面色蒼白，沒有呼吸，送院搶救後證實死亡。鑑證專家在現場發現一個懷疑兇手曾經使用的口罩，5年後（徐步高槍擊案後）警方將口罩上取得的DNA，與徐步高的DNA比對，證實兩者吻合。 梁家駒醫生在無綫J2節目《逝者代言人》中表示，梁成恩身中5槍，其中最致命的1槍是穿過心臟和肺部，而另外2槍就打中脊髓，有機會導致下身癱瘓。當時法證人員在現場搜證時，進行了血濺測試去判斷開槍情況，推斷梁成恩是跪在地上被開槍擊斃。梁醫生續指，人體的後腦有一處叫延髓，負責呼吸和心跳，如該處中槍，心跳會即時停頓。 為何曾國恒中
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- 2022年07月30日
食隔夜菜會致癌？食安中心拆解秘密 4類隔夜蔬菜致癌物含量排名｜附8大不宜翻叮蔬菜
不少人為慳錢著想，都會預先煮好第二日的飯菜帶飯，坊間普遍認為帶飯比外出用膳更健康。為健康著想，蔬菜是每一餐的必須，食物安全中心（食安中心）報告指出，蔬菜含有硝酸鹽，硝酸鹽有機會分解成毒性較高的代謝物亞硝酸鹽，再形成致癌物亞硝胺，不過亞硝酸鹽的增長要取決於存放温度。下文為你整理4類蔬菜硝酸鹽含量高低、5招減少致癌物、8大不宜翻叮蔬果，以及美國毒理學專家提出的隔夜飯餸3大處理原則。 亞硝酸鹽增長取決於存放温度 食安中心指，雖然蔬果含例如維他命、礦物質等的豐富營養，但部份蔬果本身就含有硝酸鹽。本地蔬菜的硝酸鹽和亞硝酸鹽含量，並不會對巿民健康構成即時風險。食安中心解釋硝酸鹽本身沒有毒性，但若煮熟後放置時間太久，細菌便會把硝酸鹽，分解成毒性較高的代謝物亞硝酸鹽，再形成致癌物亞硝胺。人體吸收過量的亞硝胺，就有機會出現患癌風險。 食安中心早前亦公開的研究結果顯示，熟菜存放在雪櫃一晚後，其亞硝酸鹽含量未見增加；而存放三天後，亞硝酸鹽含量仍然很低。該中心指，存放溫度是影響熟菜中，亞硝酸鹽含量上升的主要因素，因此冷凍溫度會令細菌不活躍，可以延遲亞硝酸鹽的形成。 致癌酸鹽含量多與少 據食安中心資料顯示，隔夜
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- 2022年07月29日
MIRROR演唱會意外｜創傷後遺症4大症狀 精神科醫生：持續「回閃」事發畫面要小心
MIRROR演唱會《MIRROR.WE.ARE LIVE CONCERT 2022》7月28日晚第4場發生嚴重意外，兩名舞蹈員被一塊懸掛於半空的電視螢幕突然從高處墮下壓傷，令全場觀眾嚇得尖叫，甚至造成心理創傷。而意外片段亦在網上瘋傳，不少人為此感到驚恐不安、失眠等情緒困擾。精神科專科麥永接醫生接受《有線健康》時指，以上情況稱為「急性壓力反應」，屬於正常反應，並提供2個舒緩方法。 「急性壓力反應」4大症狀 麥醫生表示，不論是演唱會的現場觀眾，或是觀看網上影片、新聞的人士，都有可能會出現「急性壓力反應」，他們的情緒會受到一定程度影響，並有以下情況： 1. 出現「回閃」現象，即是在腦海中不由自主地浮現創傷事件的畫面及片段、出現創傷事件相關的夢境（發惡夢）。 2. 整個人會處於一個十分緊繃的狀態。 3. 極力迴避與創傷事件有關的議題、不願重溫創傷事件的畫面。 4. 失眠 舒緩情緒困擾2大建議 麥醫生指，「急性壓力反應」的症狀若持續數天至一個月內，屬於正常反應，無需過份擔心。由於發生重大創傷事件後，新聞媒體可能會持續報導，令人勾起有關事件，並且感到不安。麥醫生為有情緒困擾的人士提供2個建議： 1
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- 2022年07月29日
8月生日優惠2022｜壽星免費食6大餐廳！半島 / 黃金海岸 / 燒肉 / 釣蝦即燒即食
8月生日壽星留意！各大酒店及餐廳都推出了8月生日的專屬優惠！以下推介6間餐廳，壽星惠顧均可免費享用生日優惠，免費食一餐！讓壽星可與多位朋友一同開心慶祝！生日優惠一年只可享受一次，不要錯過啊！ 【1】黃金海岸酒店 聆渢咖啡廳 自助餐壽星免費黃金海岸酒店聆渢咖啡廳，聆渢咖啡廳供應一系列菜餚，以大澳蝦乾及蝦醬等特產入饌，充滿地道風味，同時有供應豐盛的海鮮、燒烤美食、國際菜式及甜點，更有生啤、百事可樂和七喜任飲。 【KLOOK預訂】｜【KKDDAY預訂】 壽星需要先免費登記成為信和酒店集團「Sino Club」會員，下載會員app後憑7月生日優惠自助餐電子券，才能使用生日優惠。壽星更可額外獲贈半磅生日蛋糕。 【KLOOK預訂】｜【KKDDAY預訂】 Klook.com 【2】半島酒店大堂茶座 晚餐壽星免費！半島酒店的大堂茶座被譽為香港最優雅的茶敘地點之一，每月更會推出「快樂生辰獎賞」生日優惠，每位$528！壽星於生日當日惠顧三道菜西式晚餐，每4位惠顧，即可享1位免費及獲贈指定生日蛋糕一個。想使用生日優惠，需於3日前預訂，用餐時需出示出生日期證明，如要取消訂座要最少1日前通知。 【KLOOK預訂
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- 2022年07月29日
防Facebook偷聽對話教學 7步關閉站外動態功能 減推送廣告騷擾
心靈感應定有鬼？有沒有發現每次講過或搜尋過的話題，一打開FB就會看到相關廣告？網上經常有人質疑Facebook會監視和偷聽對話，雖然未知是否屬實，但如果想減少這些煩人廣告，不妨跟著以下幾個步驟，關閉Facebook站外動態功能，防止Facebook偷聽。 相信大家都曾經試過，與親朋戚友討論或曾上網搜尋某件事情、產品後，Facebook便會隨即出現相關的廣告。其實是因為用戶使用Facebook的頻率，會成為了廣告商的參考數據，以方便他們製作個人化廣告吸客。 Facebook有一個名為「Facebook站外動態」的功能，它能監視、追蹤和紀錄用戶的網上活動，如想減少被偷窺，其實只要在Facebook進行一個簡單的設定，便可減少這些個人化廣告。 7步驟關閉「Facebook站外動態」功能 步驟1：打開Facebook應用程式，進入個人分頁，選擇「設定和隱私」，按「設定」。 步驟2：向下拉至「權限」，按「Facebook站外動態」。 步驟3：按「清除記錄」，取消帳戶與Facebook站外動態的連結。 步驟4：再次確認，按「清除記錄」。 步驟5：清除記錄後，按「更多選項」。 步驟6：點選「管理未來