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- 2022年08月22日
馬鞍風球｜8.25直闖香港100KM 天文台料本周中狂風驟雨及雷暴 風力達這級別
又打風！繼8月初有熱帶氣旋襲港，本周再有風球來襲。天文台指，位於呂宋以東海域的熱帶氣旋，會在未來兩三日橫過呂宋海峽至南海東北部，按路徑圖預測，該熱帶氣旋本周四（8月25日）會以強烈熱帶風暴姿態壓境，料逼近港100公里範圍，屆時本港將有狂風驟雨。另外，今次熱帶氣旋一旦增強，將命名為「馬鞍」，名字由香港提供，今次來港可算是「返鄉下」。 一連三日狂風驟雨 天文台指，位於呂宋以東海域的熱帶氣旋，會在未來兩三日橫過呂宋海峽至南海東北部一帶，其發展及移動路徑仍存在變數。天文台預料，本周三起（8月24日）本港一連三日有雨，氣溫驟降至最低28度，至本周四本港有狂風驟雨及雷暴，吹西南風4至5級，離岸6級風，即達3號風球風力。 料深圳鹽田一帶登陸 據現時路徑預測，來勢洶洶的熱帶低氣壓今日上午10時，集結在碧瑤以東約400公里，預料向西北移動，周四上午會以強烈熱帶風暴姿態，最接近闖入本港約100公里範圍，料在深圳鹽田一帶登陸。 據西北太平洋及南海熱帶氣旋名字庫資料顯示，當今次熱帶低氣壓增強為熱帶風暴，料將命名為「馬鞍」。該名字由香港提供，代表馬鞍山，今次逼近香港，可算是「返鄉下」。 （全文完）
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- 2022年08月22日
第4針疫苗注射5大重點懶人包 打針資格、地點、預約詳情一覽
政府在5月21日向公眾宣佈，未曾感染過新冠病毒的18至59歲人士，無論之前已接種過科興又或復必泰，由即日起都可以選擇接種第四劑疫苗。即看下文留意5大接種詳情： 【1】接種類型 疫苗可預防疾病科學委員會主席劉宇隆指，18至59歲人士可以打第四針，不過其保護力有限，只能維持一至兩月，所以建議即將離港升學或旅遊，而當地已經不需要戴口罩，但希望自己有更強保護力的人接種。 【2】接種資格 專家建議，在接種第三針六個月後，就可以接種第四針。 【3】接種時間及預約方法 由5月26日上午8時開始，就可透過2019冠狀病毒病疫苗接種計劃專題網站預約接種。 【4】接種地點 為三歲或以上人士提供科興疫苗的社區疫苗接種中心北角渣華道體育館 佐敦官涌體育館沙田源禾路體育館觀塘創紀之城5期長沙灣香港紗廠銅鑼灣香港中央圖書館（服務至五月三十一日） 為十二歲或以上人士提供復必泰疫苗的社區疫苗接種中心西營盤中山紀念公園體育館旺角界限街體育館西灣河體育館觀塘曉光街體育館荔枝角公園體育館元朗體育館葵涌林士德體育館港鐵青衣站沙田香港中文大學醫院（不設「即日籌」）銅鑼灣禮頓中心衛星社區疫苗接種中心（不設「即日籌」）薄扶林香港大
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- 2022年08月21日
香港奇案｜秀茂坪童黨燒屍案 改編成電影《三五成群》 網傳14名兇徒出獄現況
1997年，秀茂坪發生了一宗轟動全港的童黨燒屍案，年僅16歲的青年陸志偉（阿雞）被14名童黨虐打致死，事後更遭眾人兩度焚屍毀滅證據。案件後來被改編成電影《三五成群》及亞視劇集《危險人物》的「秀茂坪少年殺人事件」。事隔多年，涉案童黨已全數出獄，網上傳出眾人現況，其中首腦傅顯進（大王）正在修讀教育博士，與當年大不同，另有兩人先後離世。 16歲青年遭家法伺候虐打致死 16歲童黨陸志偉（阿雞）因不滿一名外號「三叔」的30歲輕度智障男子陳木清，經常遭其他童黨欺負，而出口勸他報警，童黨得知此事後，認為阿雞出賣他們，所以對他進行「家法伺候」。同年5月14日，阿雞被14名童黨誘騙到三叔住所，隨即遭各人輪流拳打腳踢，以鐵通、摺椅等武器毆打，又被強迫吃煙頭、撞牆、墊櫈底等，並要跪在關帝像前唸出黑社會詩句，當阿雞每提及一名童黨名字時，該名童黨便上前毆打他，最後將阿雞虐打致死。 兩度焚燒屍體毀滅證據 凌晨時分，童黨成員將阿雞屍體放入紙皮箱，然後運到無人地方燒屍，期間更向屍體潑硫酸，令容貌難以辨認。眾人離開後，又突然返回現場，發現屍體仍然未燒盡，於是再度放火，然後用垃圾膠袋裝好骨灰棄置垃圾站。目睹事件經過的三叔
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- 2022年08月21日
起床飲1杯水5個好處 鄭秀文都讚好！飲暖水定凍水？加蜂蜜就錯了
一覺醒來，起身的第一件事你會做甚麼？有專家表示，先喝一杯至兩杯水，會為你身體帶來5大好處。天后鄭秀文Sammi近年亦養成了這個習慣，更表示會未刷牙先飲水，大讚感覺非常好。那Sammi飲暖水還是凍水？加檸檬或者加蜜糖可以嗎？《有線健康》為你整理了起床飲水建議，請看下文。 美國營養學家Rania Bataineh曾經解釋過睡醒後飲水對身體的好處，包括以下5點： 【1】讓身體快速補水 經過一夜6至8小時睡眠，身體已缺少水份，早上起來飲1至2杯水，可以有效地為身體補充水份。如果你習慣早上喝咖啡，由於咖啡有助排尿，令身體流失水份，所以更需要飲水補水。 【2】喚醒身體機能 缺水會讓人感到昏昏欲睡及無精神，睡醒後喝1至2杯水，可有效有如鬧鐘一樣喚醒身體機能和腦功能運作。 【3】提神醒腦 人腦構成有73%來自水，讓腦部保持充足水份，對一整天的工作非常重要，所以早上先來一杯清水，等於踏出正確的第一步。 【4】提高抵抗力 睡眠期間人體處於修復和恢復狀態，這時免疫系統難以排除身體毒素，起床後身體機能開始運作，這時喝一杯水，可以加速排毒過程。此外，人的腦、心、肺、腎等主要器官，主要構成物都是水份，睡醒後補水，
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- 2022年08月20日
香蕉選黃色定綠色？營養師拆解吃對了可降血壓、血糖還可抗癌 4大不同功效公開
大家食香蕉，通常都會選黃一點、熟一點的來吃，但其實綠色香蕉的營養價值是你意想不到。台灣營養師簡鈺樺在YouTube頻道上分享，吃綠色香蕉原來有「神奇功效」，不但有然降低血糖，只要吃對了還可抗癌。香蕉要怎樣吃才健康？黃色香蕉又有什麼營養？看看營養師拆解吧！ 綠色香蕉保持腸道健康 簡鈺樺指，綠色香蕉含有性澱粉，當人體吸收後，並無法像其他食物一樣被消化酵素分解，而它會發酵成短鏈脂肪酸。短鏈脂肪酸是腸道中益生菌生長的食物來源，因此綠色香蕉有助保持腸道健康，甚至有研究指出能降低大腸癌風險。如果要控制升糖指數，簡鈺樺建議選較綠的香蕉，一來綠色香蕉有助降低血糖，二來它的轉化糖較少。 黃色香蕉助控制血壓 香蕉成熟程度增加，代表抗性澱粉含量也隨之下降，並轉化成糖分。那麼你會問，黃色香蕉減少了抗性澱粉，也就沒有營養了嗎？簡鈺樺的答案是No！她指，黃色香蕉含多種豐富營養，當中的鉀可控制血壓；另外，當中的色氨酸亦可幫助放鬆情緒。 香蕉選哪個顏色最理想？ 簡鈺樺建議，大家可選些不太生、不太熟的香蕉來吃，因為既好吃，亦能吸收抗性澱粉；將生、熟香蕉交替吃，也是另一種不錯食用方法。 對於香蕉的食用分量，簡鈺樺指，每日
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- 2022年08月19日
開學｜消委會24款高評分手提電腦 Macbook、Surface高CP值 1款5000有找
消委會早前測試了包括 Apple、Samsung、Microsoft、Lenovo 等，34款不同牌子型號的手提電腦，售價由$2,998至約$19,800不等，本文收錄當中24款總評分4分或以上手提電腦，當中有7款總評分更達到4.5分，其中4款是 Apple Macbook 系列，另外 3 款分別是 Samsung Galaxy Book 2 Pro 360、Microsoft Surface Laptop Studio i5、Surface Go 3，相信可以幫到學生於開學前透過「back to school優惠」，選購性價比高的款式。 4大主要評審標準 測試由國際消費者研究及試驗組織（International Consumer Research & Testing，簡稱ICRT）統籌進行，評審項目分為以下7項：效能表現、電池表現、屏幕質素、音響質素、可攜性、使用方便程度、特點及製造質量，後面3項各高分機型沒有顯著差別，所以本文集中列出前4項的評分，方便讀者閱讀，唯各機型圖片中的「總評分」仍是消委會7項評價的平均值。 【1】效能表現 消委會報告中提到，效能表現是有關於手提電
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- 2022年08月19日
鄭秀文50歲生日 5大處世哲學令Sammi活出自己 原諒許志安全因爸爸1句話
今日（8月19日）是Sammi鄭秀文50歲生日，踏入5字頭的Sammi在社交平台Instagram說：「你不用五十歲硬要活成十八廿二，但你可在每個歲數裏，好好地活出自己。」Sammi曾分享過5項由爸爸教的處世哲學，自言夠她一生受用，即看Sammi如何靠此活出自己。 處世哲學1｜做人不亢不卑 Sammi在2005年拍攝電影《長恨歌》時，因為過度工作而患上抑鬱症，當時她完全封閉自己，拒絕與外界接觸和溝通。事後，Sammi多次公開分享患病經歷，明白到「我們只是凡人，沒有必要長期展示『我活得很好』的姿態，要知道我們人生有些時候絕對it’s ok not to be ok！」並勉勵大家不要太在意別人的評論和看法，因為「把成功等同於自己是錯誤的價值觀，人生其實就是盡力就好，最重要是快樂。」 處世哲學2｜懂得欣賞他人 也欣賞伴侶而非單單愛 2019年，有傳媒發放獨家車廂親熱片段，大爆許志安偷食黃心穎，其後，Sammi在社交平台引用《聖經》內容作回應，認為這是婚姻中重要的一課，另外，因為爸爸教導Sammi要懂得欣賞伴侶，而非單單愛，因此Sammi選擇了原諒許志安。許志安因「安心事件」導致形象插水，事後
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- 2022年08月19日
一線搜查｜將軍澳垃圾車邊行邊漏餿水 鐵騎士跣低受傷 街坊：好危險
最近有網上短片顯示，有垃圾車邊行邊漏出大量餿水，在馬路上遺下長長的污漬。免費電視77台節目《一線搜查》收到市民報料指，將軍澳社區多個迴旋處路面，都經常出現大面積污漬，更導致駕駛電單司機轉彎時「跣低」受傷，要住院兩日。 街坊：梗係驚啦 其中一條網上短片可見，當一輛藍色垃圾車由將軍澳寶邑路轉入環保大道時，車尾漏出大量「啡橙色」液體。幾位街坊看過短片後都表示「好驚」，因為「唔知咩水嚟」，又擔心會釀成交通意外。事實上，蔡先生早前就疑因垃圾車餿水而「中伏」。他向《一線搜查》表示，事發於將軍澳叠翠軒對出彎位，雖然他已察覺地上有污漬而減速，但轉彎時其電單車依然跣低，「跣低時就聞到地下有垃圾水味道」。意外令他左手和左腳受傷，住院兩日，還要每天到醫院洗傷口。蔡先生更表示，將軍澳多個迴旋處路面都常有污漬，非常危險。 區議員：可能垃圾車設計有問題 由於鄰近堆填區，將軍澳社區長年都受到垃圾車和重型車輛引起的污染問題困擾。服務當區多年的西貢區議員方國珊表示，垃圾車不單漏出餿水，還會跌出細子的垃圾渣滓，既污染社區，又造成危險。她自己亦曾目擊過垃圾車漏出餿水，導致尾隨的電單車發生意外。「垃圾水成幾百公升就喺架垃圾車
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- 2022年08月19日
屯門業主$38萬放租2萬呎大宅 3分鐘到黃金泳灘 恆溫泳池／英式花園／巨廳 網民嘩嘩聲
不少業主都會在網上自行放租單位，但大多數是劏房或納米樓。日前，一名屯門業主到Facebook群組放租自家豪華大宅，聲稱是「香港獨一無二別墅」，大宅佔地約兩萬呎，原價$76萬，現在以$38萬出租。業主在帖文中配上海量內部圖片，其奢華裝修令一眾網民「睇到嘩嘩聲」。 三層連花園設計 3分鐘行到黃金泳灘 業主表示，大宅背山面海，是三層連花園設計，位於寧靜地區，鄰近屯門黃金泳灘及英國哈囉國際學校，只需步行3分鐘即可到達。另外，大宅附近設有多個巴士站，可穿梭不同地區，交通方便。 健身室、桑拿室、恆溫泳池一應俱全 業主續指，大宅設有寬闊廚房、獨立房間浴室，健身室、桑拿室、恆溫泳池及按摩池等，另外還有11間套房和古董室。不少網民留言讚嘆大宅靚得誇張，十足《97家有囍事》和《溏心風暴》的拍攝場景。 ↓↓↓↓↓即看大宅內部圖片↓↓↓↓↓ 巨型客廳 客廳設有水晶吊燈、宮廷風梳化、掛牆畫作等，坐下來可望向室外綠油油的園林風景，令人身心舒暢。 寬敞飯廳 飯廳有一座木製古董琴，牆上掛上水晶吊燈和鹿頭藝術品，另外放有長身中式圓枱，可坐11人，空間感十足。 英式豪華花園 花園放有幾張英式純白枱凳，又有搖搖梳化，最適合
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- 2022年08月19日
大腸癌｜40歲女子不煙不酒患大腸癌四期 醫生揭她每天喝「這飲品」出事｜附5大病徵
食得健康都會患上癌症？一名40歲女子不煙不酒，而且少吃肉類，卻患上大腸癌四期，醫生了解她的生活習慣後發現，原來是因為她每天都喝1種飲品惹禍。大腸癌是本港第2號癌症殺手，衛生署亦有列出一些可能致癌的因素及病徵，大家切勿掉以輕心。 不煙不酒卻患大腸癌 台灣中山醫院家醫科醫生陳欣湄在節目《健康2.0》中分享病例，表示有一名40歲微胖的女性患者，平日不煙不酒，亦少吃紅肉、加工食品，但每天都會喝1至2杯手搖飲品，結果患上大腸癌四期。 陳欣湄指出，有研究顯示，大量攝取精製糖，容易令身體血糖上升，長期會產生胰島素阻抗，而胰島素阻抗已證實與癌症有關聯性。另外，經常進食高糖製品會使脂肪堆積，導致身體慢性發炎，而身體慢性發炎同樣與癌症相關。 陳欣湄提醒，購買手搖飲品時，應將原本習慣的甜度減兩成，例如全糖變成八分糖、八分糖變成半糖等，慢慢適應這個過程，有助減少糖分引致身體其他併發症的風險。 本港第2號癌症殺手 根據衛生署資料，大腸癌是本港第2號癌症殺手。大多數是由一粒細小的瘜肉開始形成，有些會慢慢演變為癌症，這種變化可以歷時10年或以上。 大腸癌3大風險因素 1. 飲食中的纖維含量不足 2. 進食大量紅肉和
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- 2022年08月19日
杯麵加熱水後突然爆炸 消防調查揭恐怖原因 4件家居物品超危險要小心放置
近日發生一宗罕見家居意外，內地一名男子打算食杯麵醫肚，將他把熱水注入後不久，整碗麵突然爆炸，麵條及熱湯彈到半空高，調查發現引起爆炸的物品，竟然放於杯麵底的打火機。消防人員提醒，打火機受熱會訊迅速膨脹，甚至引發爆炸。其實除了打火機外，家居還有4大危險品要小心擺放，即看下文是什麼。 內地傳媒報道，本周一（15日）凌晨，新疆維吾爾自治區庫爾勒市一名姓黃的男子打算吃杯麵，當他把熱水往杯麵倒後不久，整個杯麵爆炸並飛彈到半空，麵條散落一地。 調查發現，引爆元兇原來是放於杯麵底的打火機。江蘇消防指，打火機含有可燃性氣體，經加壓後充入封閉氣箱，估計是杯麵內的熱水令它受熱迅速膨脹，引起爆炸。消防提醒大家使用打火機時要注意「3個不」： 不要讓打火機受撞擊 不要把打火機放在車箱內，亦不要放在陽光直射地方 把打火機存放在陰涼處，不要接近高溫物品 除打火機外，家居還有4種常見物品要小心放置。 【1】酒精 酒精要存放在陰涼通風地方，遠離明火，亦要避免陽起直射，因為高溫有機會導致爆炸。 【2】手機、相機 現時大部分手機及相機的電源都使用鋰電池，不過鋰電池易短路，溫度過高也有機會著火及爆炸。所以要避免在受太陽曝曬，安
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- 2022年08月19日
隱性心臟病難察覺易猝死 控膽固醇水平防範未然
運動時突然猝死、在街上突然暈倒身亡，毫無病徵卻昏厥死亡也屢見不鮮，原來這可能與心臟病有關！心臟科專科林逸賢醫生表示：「壞膽固醇水平與血管閉塞的風險成正比，故持續降低膽固醇水平對減低各種心血管疾病的風險非常重要。」 不同風險組別的理想壞膽固醇水平有別部分人士本身並無明顯症狀，為甚麼會在運動時猝死？在做運動時，心跳會加快，心臟需更大力泵血，林醫生解釋：「如血管已收窄，供給心臟的血液或會不足，患者運動時有機會導致心律失常，病人或有猝死風險。」近年亦有不少50歲或以上的市民開始行山及挑戰馬拉松等，部分是「三高」患者，林醫生指出：「血壓高、有糖尿病及高膽固醇，又或有吸煙習慣，都屬令心臟血管容易收窄的高危因素。而當膽固醇已在血管內壁積聚，加上患者進行劇烈運動，可能會誘發心臟病發。」部分患者曾因高膽固醇堵塞血管而需「通波仔」，惟在數年又再需要進行手術，很多時是與膽固醇控制不善有關。即使進行了手術，膽固醇亦可能會在其他血管積聚，故所有人士都應控制壞膽固醇至理想水平。 惟不同風險組別的理想壞膽固醇水平亦有分別，林醫生表示：「沒患病的年輕人壞膽固醇合理水平為3.4 mmol/L或以下；如血管曾堵塞、患有糖