前列腺健康與睡眠質素

衛生防護中心資料顯示，超過一半60歲以上男性有良性前列腺肥大症；此症的其中一個症狀是夜尿頻仍，導致患者須半夜起床如廁，令睡眠質素下降，同時一併影響枕邊人的睡意，日間也會精神疲倦。若然半夜尿失禁，情況更是十分尷尬，因此良性前列腺肥大症患者應正視問題，勿讓症狀影響生活、情緒及與伴侶的關係。

前列腺是男性的生殖器官，可製造濃液和精子並形成精液。至於良性前列腺肥大症則是器官腺狀組織出現增生所致；要注意的是，此症雖然症狀相似，但絕不會演變為癌症。

如果男性出現下泌尿道徵狀，應考慮是否與良性前列腺肥大症或其他疾病有關，並盡快求醫，避免症狀愈來愈嚴重。較常見的症狀是有夜尿、尿頻、無法忍尿、如廁後滴尿、尿柱小、排尿困難及感到排尿不清等。如果醫生懷疑症狀與前列腺問題有關，其中一個診斷方法便是國際前列腺徵狀評分表（IPSS），患者須回答有關下泌尿道症狀及生活質素的問題，以初步評估問題所在。

治療良性前列腺肥大症的方法多多，醫生首先要了解前列腺增生大小、症狀嚴重程度及其他健康狀況，來制定治療方法。如果症狀輕微或不宜手術者，可作「經常監察」，以定期覆診方式監察病情及控制併發症。如果病況嚴重或對患者生活質素帶來一定影響，則可考慮藥物、外科手術或兩者同用，以恢復患者前列腺健康。

當然，最好的做法是預防勝於治療，及早維護前列腺健康。如服用保健品如高濃度鋸葉棕櫚，可維護前列腺健康，更可減少夜晚頻繁起床。此外，男士亦應避免於睡前飲用大量飲品，同時要減少飲用咖啡因或酒精等。如有任何疑問，請向醫生查詢。

以上資訊由泌尿外科陳焌圻醫生提供