香港十優 — Gym House
地址: 香港新界大埔火炭豐盛工業中心B1315室
電話: 68819239
Email: hkgymhouse@gmail.com
FB: https://www.facebook.com/house.gym.35
IG: https://instagram.com/gymhousehk?utm_medium=copy_link
Gym House
私隱度極高 包括獨立淋浴間、洗手間、私人儲物櫃、健身房等，讓學員享受貼心私密的運動空間。
活動項目
泰拳
由亞州泰拳皇范遠輝師傅執教
目的在於練習的過程中，學員身體的軟組織和關節得到舒展，肌肉強度和骨骼密度也會增強，亦可可增加心肺功能，一舉數得。
健身訓練
我們堅持運動本身不該有壓力，享受運動才是最有效的健體修身方法。
所有課程皆由私人教練因應各學員而設計以達到健美目標。
*實戰詠春拳 *
由徐尚田系曾俊堅師傅 執教
詠春拳被廣泛應用到國外特種部隊中，能將其列為必修，詠春拳的實戰能力自不必多言。
瑜伽
現代的瑜伽是一種修身、養心的運動，幫助我們身心靈及精神達到和諧及統一。瑜伽有助提升人的心理、生理及精神各種方面的能力。
