塵蟎｜一張被鋪暗藏數十萬蟎蟲可致哮喘　專家教一招令塵蟎減半

春夏季降雨量高，天氣十分潮濕，導致塵蟎極速滋生。塵蟎是最普遍的哮喘過敏原，約6成哮喘病者的病發原因都是因為它。不過很多人都會用了錯的方式去清潔塵蟎，結果費時費力之餘情況又得不到改善，日本節目《恐怖醫學》對塵蟎進行了一系列的研究，發現原來一個動作即可把塵蟎減半！

曬被或拍打被鋪無助殺死塵蟎

節目對被塵蟎影響生活的安江先生進行了長時間研究，為了改善塵蟎情況，安江太太由每月曬一次棉被改為每星期曬一次，每次曬太陽時都會進行拍打動作，希望拍走蟎和灰塵，可是情況仍然沒有改善。因此節目請來專門研究塵蟎的專家吉川翠醫生尋找問題。

舊棉被暗藏幾十萬隻塵蟎

吉川翠醫生指出當中出現了兩大問題，第一是安江先生的舊棉被。因為棉被一直被使用，所以能夠維持濕度，成為塵蟎巢穴，而如果棉被內藏有塵蟎的話，就會令人身體產生致敏的過敏原，除了導致身體痕癢，長期咳嗽外，還會引發哮喘，嚴重甚至可以致命。而中午就是塵蟎最活躍最易滋生的時間，最高可以產生多達幾十萬隻蟎蟲！

拍打棉被原來更危險

第二大問題是，拍打棉被會令蟎的糞便和屍骸全部被拍出表面，導致當安江先生再次使用棉被時，就更加直接接觸到塵蟎，加劇過敏情況，因此之前一直未改善到身體情況

吸塵機才是最有效的清潔方法

節目組進行了另一個實驗，用一張用了5年的棉被進行測試，一半的部份會進行拍打動作，而另一半會用吸塵機吸走塵蟎。結果發現，用吸塵機清潔的棉被部份，比拍打清潔的，塵蟎數量少一倍以上，而如果連續吸3分鐘的話，塵蟎數量更會比原本少50%。因此，正確去除蟎方法是用吸塵機清理棉被表面，吸走糞便和屍骸。

黴菌也佔據了我們的被鋪？

除了塵蟎外，另一個哮喘過敏原——黴菌其實也佔據了我們的被鋪，黴菌在氣溫20至30度，濕度達75%時就會大量繁殖。節目組把棉被放在無塵室內，用特製鏡頭拍攝黴菌孢子是如何在空氣中漂浮，然後吸入人體。

結果可見當棉被一被打開時，無數黴菌孢子立即飛出來，就算像睡覺般蓋上被子，粒子仍然會繼續在空氣中飛舞，轉身時數量更多，特別是集中在鼻的四周，所以人體就會吸入到大量黴菌孢子。而清潔黴菌的最佳方法和清潔塵蟎一樣，都是要使用吸塵機。

（全文完）