負面消息多、市民迴避新聞　新聞系畢業生「棄本行」　醫生提醒抽離免情緒病

【有線新聞】每日的新聞瞬息萬變，但有市民就說新聞內容多數是負面消息，近年逐漸迴避新聞，有新聞系畢業生更因此對記者工作心灰意冷。精神科醫生提醒市民應適時抽離情緒，避免引發更嚴重情緒病。

過去這幾年香港發生了很多事，當大家有空閒時間，最想做哪樣？ 我們列了六件事讓大家選擇。

Alden：「平時要上學、考試，現在難得有時間會選擇休息。」吳先生：「有地方可以休息、坐，享受一杯咖啡、放慢節奏。」

我們問了30個市民，大部份人都會在空閒時觀看劇集或放空休息，「煮飯仔」無人選擇，選擇看新聞就有兩人。陳小姐：「沒有什麼新聞好看，尤其這段時間比較大壓力，看到香港好像被困住了。」許先生：「香港壓力很大因為疫情，不會想連放假也關注這些消息。」郭小姐：「 現在太多負面新聞，就不想投入負面消息。」

一般市民不想接觸新聞，連做過記者的他亦決定離開這一行。新聞系畢業生Algy：「看的時候都只看標題，沒心情去深入了解。我覺得情緒是會傳染，沒有再接觸新聞，但也感受到情緒氛圍依然存在。」

恒大去年年底做了一個調查，1,066個受訪者中，不論年齡層和政治立場，不看新聞的人都增加了。當中完全不看報紙的人，由前年的11.2%增加至23.6%；完全不看電視新聞的人，亦由13.2%上升至18.8%，主要因為社會議題長期有爭拗令人煩厭、2019年反修例後對政治感到無力、資訊疲勞等，學者形容這個現象為迴避新聞。

能避開都還好，如果避不開，看完新聞影響精神健康就麻煩，有精神科醫生都說，近兩年多了個案，因為看了負面新聞而影響原本病情，精神科醫生麥永接：「有時新聞令他們感同身受，例如有人因為新冠疫情失去生命，越接觸越緊張，不只是接觸完新聞幾個鐘，可能有兩星期都是不開心、焦慮。」

有心理輔導組織說，近期收到的約七至八成求助個案都是與疫情新聞有關，提醒市民要留意自己的情緒，經常失眠、胃口不好、手心出汗等，這些都是情緒受困的反應，如果影響到日常生活，要及早找專業人士求助。