臥推失手槓鈴壓頸　肌肉男「死亡1分鐘」影片瘋傳　專家揭「三關鍵」奪命

【有線新聞】內地網絡近日流傳「男子健身房被槓鈴壓死」影片，片中男子臥推時失手被槓鈴壓著頸項，不夠氣力推開，掙扎約一分鐘後昏迷不醒，至被發現時已證實死亡。據報事主是河南一間健身房的前教練，與老闆份屬好友，趁健身房營業前時間「借場」以自備器材鍛鍊出事。事後死者家屬與健身房老闆就責任問題起糾紛，但有專家直指死者有三項關鍵因素釀成慘劇。

槓鈴重達120公斤　壓頸後臉部快速漲紅

據《揚子晚報》報道，事發於河南南陽市鎮平縣一家健身房，當時並非營業時間。影片拍下男事主獨自進入健身房，臥推120公斤槓鈴時失手，槓鈴砸下壓頸後無法自救，可見臉部充血發紅，掙扎約一分鐘後失去知覺。健身房負責人趙先生9月16日證實，死者小侯今年27歲，曾在健身房做過教練，本身是他最好的朋友之一，影片是死者生前以固定拍攝設備所拍，事發在今年7月3日。

趙先生指小侯當時已沒再做健身教練，而是到當地檢察院當書記員，但平時會利用午休時間，過來健身房自己鍛煉，涉事槓鈴亦是他自己購買的，「鑰匙是他在我這幹健身教練的時候就自己留了的」。該段自行記錄的完整影片長達半個小時，按照營業時間推斷，應該是在下午2點半，工作人員上班時才發現男子被困，彼時施救已晚。

好友形容鍛煉上癮　過份自信從不讓人輔助

報道引述資深健身人士徐先生指出，男子犯了幾個致命錯誤，一是沒有輔助人員看護下進行大重量臥推，二是沒有配備保護桿，三是獨自挑戰時上了「卡扣」；卡扣是用於固定槓鈴片，但通常有經驗有實力挑戰大重量的訓練者，都不會給槓鈴上卡扣，以便受困時主動讓槓鈴片滑脫，以「逃槓」方式來自救。他認為男子遇難主因還是過於高估自身能力，同時又沒有人看護輔助。

報道又引述趙先生形容，「小侯是一個鍛煉上癮，甚至有些走火入魔的人」，「從來沒想過談女朋友，就知道鍛煉」，雖然水平和意識都絕對專業，但就是對自己比較自信，訓練時從來不讓別人給他輔助。

遇難後一個小時　家屬攜遺體求償過百萬

「第一個念頭想的是先讓好兄弟入土為安，咱這邊就算傾家蕩產也要賠償他。」趙先生稱對好友在自己健身房內離世十分悲痛，但小侯家人知道出事一個小時，就將遺體放入水晶棺材帶上健身房內，開口要求賠償120萬元，處理事情的態度讓人心涼。

趙先生指對方輪番值守了一個星期，直接把健身房搞倒閉，「門店倒閉加上會員退費，經濟損失就達60萬元以上，現在我自己正常的生活都困難。」早前法院一審判定他承擔九成責任，案件目前已處於二審階段。